结论：在高速上发生刮蹭事故后忘了报交警且已经下高速的情况下，您仍然有义务向交警部门报告事故情况，并配合后续的调查和处理。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：

一、法律义务与责任

1. 报告事故的义务：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，发生交通事故后，当事人应当立即停车，保护现场，并迅速报告执勤的交通警察或者公安机关交通管理部门。这是您的法定义务，无论事故大小或是否造成人员伤亡，都应当履行。

2. 未报告的法律后果：

   • 如果您未履行报告事故的义务，可能会面临交警部门的处罚，包括但不限于罚款、扣分等。同时，如果事故后续引发纠纷或诉讼，您的未报告行为也可能对您的责任认定产生不利影响。

二、后续处理建议

1. 尽快报告事故：

   • 尽管您已经下高速，但您仍然应当尽快联系当地的交警部门，报告事故情况。您可以通过拨打122交通事故报警电话或前往就近的交警大队进行报告。

2. 提供事故信息：

   • 在报告事故时，您应当提供尽可能详细的事故信息，包括事故发生的时间、地点、车辆信息、人员伤亡情况等。这些信息有助于交警部门对事故进行调查和处理。

3. 配合调查：

   • 交警部门可能会要求您提供事故现场的照片、视频等证据材料，或者要求您前往交警大队进行询问。您应当积极配合交警部门的调查工作，提供真实、准确的陈述和证据。

4. 协商处理或诉讼：

   • 如果事故涉及赔偿等纠纷，您可以与对方当事人进行协商处理。如果协商不成，您可以考虑通过诉讼途径解决纠纷。在此过程中，您可能需要寻求专业律师的帮助，以维护您的合法权益。

三、特殊情况处理

1. 如果无法确定事故地点：

   • 如果您无法准确回忆事故发生的具体地点，您可以尝试通过回忆事故发生时的路标、里程碑、服务区等信息来辅助定位。同时，您也可以向交警部门提供您行驶的大致路线和时间，以便交警部门进行排查和调查。

2. 如果事故对方已离开现场：

   • 如果事故对方已经离开现场，您应当尽快记录对方车辆的车牌号、车型、颜色等信息，并向交警部门报告。这些信息有助于交警部门追踪对方车辆，并对其进行相应的处理。

温馨提示：在未来的驾驶过程中，建议您在发生事故后保持冷静，立即停车并保护现场，同时迅速报告交警部门。这样不仅可以履行您的法定义务，还可以确保事故得到及时、公正的处理。如果您在处理事故过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。