婚介所不按要求推荐，在一定条件下是可以要求赔偿的。以下从不同角度为你详细分析：

合同角度

1. 合同关系成立：当你与婚介所签订服务合同，并支付相应费用后，双方就形成了合同关系。婚介所有义务按照合同约定，为你提供符合要求的推荐服务。例如，合同中明确约定婚介所应在一定期限内为你推荐符合特定条件（如年龄、学历、职业等）的相亲对象若干名。
2. 违约认定：如果婚介所没有按照合同约定的要求进行推荐，比如推荐的相亲对象不符合合同中明确规定的条件，或者推荐的数量未达到合同约定标准等，那么婚介所就构成了违约行为。
3. 赔偿依据：根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。所以，在这种情况下，你有权要求婚介所承担赔偿责任，赔偿范围一般包括你因婚介所违约而遭受的直接损失，比如你为使用婚介所服务而支付的费用、因参加相亲活动产生的合理交通费用等。如果合同中有约定违约金条款，婚介所还应按照约定支付违约金。

消费者权益保护角度

1. 消费者身份认定：你向婚介所支付费用接受其服务，属于《中华人民共和国消费者权益保护法》所规定的消费者范畴，婚介所则属于经营者。
2. 经营者义务：根据该法规定，经营者向消费者提供商品或者服务，应当恪守社会公德，诚信经营，保障消费者的合法权益；不得设定不公平、不合理的交易条件，不得强制交易。婚介所不按要求推荐，可能涉嫌侵犯你的公平交易权和自主选择权等合法权益。
3. 赔偿途径：在这种情况下，你可以先与婚介所协商解决，要求其赔偿损失。如果协商不成，你可以向当地消费者协会投诉，由消费者协会进行调解；也可以向有关行政部门申诉，请求行政部门对婚介所的违法行为进行查处；还可以直接向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

实际案例参考

在实际生活中，已经有不少类似案例。例如，某消费者与婚介所签订合同，约定婚介所在三个月内为其推荐5名符合特定条件的相亲对象。但三个月过去，婚介所仅推荐了2名不符合条件的对象。消费者将婚介所诉至法院，法院经审理认为婚介所构成违约，判决婚介所退还消费者部分服务费用，并赔偿消费者因参加相亲活动产生的部分交通费用等损失。

建议：如果你遇到婚介所不按要求推荐的情况，首先要保留好与婚介所签订的合同、付款凭证、沟通记录等相关证据，以便在后续维权过程中证明自己的主张。然后，你可以先尝试与婚介所友好协商解决；若协商无果，再考虑通过投诉、申诉或诉讼等途径维护自己的合法权益。如果你还有其他疑问，可以直接向我咨询。