结论：婚介所不愿退钱，您确实可以通过诉讼途径来寻求赔偿或退款，但具体能否成功以及赔偿的金额，需根据您与婚介所之间的合同内容、婚介所是否存在违约行为以及相关法律法规来综合判断。

详细分析：

1. 合同关系与违约行为：

   • 首先，您与婚介所之间通常存在一份服务合同，这份合同明确了双方的权利和义务。如果婚介所未能按照合同约定提供服务，或者提供的服务与合同约定不符，那么婚介所就构成了违约。
   • 在这种情况下，您有权要求婚介所承担违约责任，包括退款、赔偿损失等。如果婚介所拒绝履行这些义务，您就可以通过诉讼来维护自己的权益。

2. 诉讼途径与法律依据：

   • 您可以向法院提起民事诉讼，要求婚介所退还您已支付的费用，并可能要求赔偿因婚介所违约而给您造成的损失。
   • 诉讼的法律依据主要包括《中华人民共和国民法典》中关于合同违约的相关规定。根据这些规定，如果一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，另一方有权要求其承担违约责任。

3. 诉讼前的准备与证据收集：

   • 在提起诉讼之前，您需要收集并整理好与婚介所之间的合同、付款凭证、沟通记录等相关证据。这些证据将有助于证明婚介所的违约行为以及您因此遭受的损失。
   • 同时，您也可以考虑咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和诉讼策略。

4. 诉讼过程中的注意事项：

   • 在诉讼过程中，您需要按照法院的要求提交证据、参加庭审等。同时，您也需要关注婚介所可能提出的抗辩理由，并准备相应的反驳证据。
   • 法院将根据双方提供的证据和法律规定来作出判决。如果判决支持您的诉求，婚介所就需要按照判决结果履行退款或赔偿义务。

5. 可能的法律后果：

   • 如果法院判决婚介所退款或赔偿，但婚介所拒绝履行，您还可以申请法院强制执行。
   • 如果婚介所的行为构成欺诈或其他违法行为，您还可以向相关部门投诉或举报，以维护自己的合法权益并打击违法行为。

建议：

• 在决定提起诉讼之前，您可以先尝试与婚介所进行协商，看是否能够达成和解协议并退款。
• 如果协商无果，您可以考虑咨询专业律师，以评估诉讼的可行性和风险，并制定具体的诉讼策略。
• 在诉讼过程中，保持冷静和理性，按照法院的要求和程序进行操作，以确保自己的权益得到有效维护。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。