针对您提出的“没有经过我同意发我照片该怎么处理”的问题，这确实是一个涉及个人权益保护的重要议题。未经您同意擅自发布您的照片，可能侵犯了您的肖像权、隐私权，甚至在某些情况下还可能侵犯名誉权。以下是我为您详细梳理的处理步骤和建议：
一、明确侵权性质
首先，要确认对方的行为具体侵犯了您的哪些权利。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定：
- 肖像权：未经您同意，他人不得制作、使用、公开您的肖像。
- 隐私权：如果照片涉及您的私密空间、活动或信息，则同时构成对隐私权的侵犯。
- 名誉权：若对方在发布照片时配以侮辱、诽谤性文字，导致您的社会评价降低，则还侵犯了您的名誉权。
二、处理步骤
协商解决
- 直接沟通：尝试与侵权人直接联系，明确指出其行为已侵犯您的合法权益，要求其立即停止发布并删除相关内容。
- 保留证据：在沟通过程中，务必保留好聊天记录、截图等关键证据，以备后续需要。
- 平台协助：如果照片是通过社交平台发布的，您也可以联系平台客服，说明情况并要求其采取必要措施，如删除照片、封禁账号等。
发送律师函
- 如果协商无果，您可以考虑委托律师向对方发送律师函。律师函会明确指出侵权行为、法律后果，并要求对方在一定期限内停止侵权、消除影响、赔偿损失等。
提起诉讼
- 若律师函仍无法解决问题，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。
- 在准备起诉状时，您需要提供能够证明侵权事实的证据，如照片、聊天记录、网页截图等。
- 在诉讼请求中，您可以根据具体情况要求对方停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失（包括精神损害抚慰金）等。
报警处理
- 如果对方的行为情节严重，可能触犯刑法，构成侮辱罪、诽谤罪等，您可以向公安机关报案，并提供相关证据。
三、注意事项
- 保持冷静：在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免情绪化的行为或言辞。
- 及时行动：一旦发现侵权行为，应尽快采取行动，以防止侵权行为的进一步扩大。
- 坚定维权：在维权过程中，要坚定维护自己的合法权益，不轻易妥协或放弃。
四、额外建议
- 加强自我保护意识：在日常生活中，注意保护个人隐私和肖像权，避免在不可信的平台上发布个人照片。
- 咨询专业律师：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和支持。
总之，未经您同意擅自发布您的照片是违法行为，您有权通过协商、投诉、法律途径等多种方式来维护自己的合法权益。希望以上建议能对您有所帮助。