若工资卡被保全导致没有生活费，您可以通过以下途径解决，具体分情况说明：

1. 向法院申请生活保障费用
   根据《民事诉讼法》第103条及司法解释，法院在保全财产时需保留被保全人及其所扶养家属的生活必需费用。您可向执行法院提交书面申请，附上家庭成员情况、月均生活开支证明（如租房合同、子女学费单据、医疗费用凭证等），要求从被保全工资中按月划拨合理生活费（通常为当地最低工资标准的50%-80%）。法院审查后会通知银行预留相应金额。

2. 与债权人协商分期偿还
   若保全因债务纠纷引发，您可主动联系债权人说明当前困境，提出书面还款计划（如延长还款期限、降低月还款额）。根据《民法典》第678条，债权人同意的，可变更履行方式；若达成和解，可请求法院解除部分保全措施。需注意保留协商记录（如微信、邮件、录音）作为证据。

3. 提供其他担保置换保全财产
   若您有其他等值财产（如房产、车辆、存款），可向法院申请用该财产置换被保全的工资卡。根据《最高人民法院关于人民法院办理财产保全案件若干问题的规定》第22条，法院需在5日内审查担保财产的合法性及价值，符合条件的会解除对工资卡的保全。

4. 申请异议或复议
   若认为保全存在错误（如超额保全、非必要保全），可在收到保全裁定书后5日内向法院提出书面异议，附上工资流水、家庭支出证明等材料。法院需在10日内审查并作出裁定；对裁定不服的，可在10日内向上一级法院申请复议。

操作建议：

• 优先通过法院申请生活费，这是最直接且合法的途径；
  
• 协商时建议采用书面形式，避免口头承诺无凭证；
  
• 置换担保需确保新担保财产无权属争议，否则可能被法院驳回；
  
• 异议申请需严格在法定期限内提出，逾期将丧失权利。
  

若您需要具体操作指导或文书模板，可进一步说明案件细节（如保全原因、工资卡余额、家庭人口等），我会为您定制解决方案。