面对被拘留且无法支付罚款的困境，您确实需要采取一些合法且有效的措施来应对。以下是一些详细且有针对性的建议，希望能帮助您解决问题：

一、及时说明经济困难情况

1. 主动沟通：首先，您应第一时间向作出处罚决定的行政机关或法院如实陈述自身的经济状况，表明您目前无力缴纳罚款。
2. 提供证明：为了支持您的陈述，您需要提供相关的证明材料，如低保证、失业证明、医院诊断书及费用清单等，以证实您的经济困难是真实存在的。
3. 申请延期或分期：基于您的经济困难情况，您可以向行政机关或法院申请延期缴纳或分期缴纳罚款。行政机关或法院将根据您的实际情况进行审查，并可能批准您的申请。

二、考虑暂缓缴纳罚款的申请

1. 特定情况：如果您对罚款决定不服，并已经申请了行政复议或提起了行政诉讼，那么您有权向行政机关或法院提出暂缓执行罚款的申请。
2. 提供担保或保证金：在申请暂缓执行时，您可能需要提供符合条件的担保人，或者按照每日罚款数额的百分之三交纳保证金。行政机关或法院在评估后，若认为暂缓执行不会引发社会危险，且您提供了足够的担保或保证金，那么可能会批准您的申请。

三、后续有财产时及时缴纳

1. 履行义务：即使您当前无力缴纳罚款，一旦您的经济状况改善，具备缴纳能力，您仍需按规定履行缴纳义务。
2. 避免强制措施：行政机关或法院保留随时追缴罚款的权利。如果您长期不缴纳罚款，可能会面临一系列强制措施，如加处罚款、拍卖财物等。因此，建议您在经济条件允许时尽快缴纳罚款，以避免不必要的法律纠纷。

四、寻求法律援助与亲友帮助

1. 法律援助：如果您需要专业的法律支持，可以通过法律援助机构获取免费或低成本的法律服务。法律援助机构将为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您了解自身权益并寻求最佳解决方案。
2. 亲友帮助：同时，您也可以考虑寻求亲友的帮助，共同解决罚款问题。亲友的支持可能包括提供资金、协助申请延期或分期缴纳等。

五、关注法律后果与责任

1. 强制措施：如果您未申请延期、分期缴纳，且长期不缴纳罚款，行政机关或法院可能采取一系列强制措施进行追缴，包括查询、冻结、划拨您的银行存款，查封、扣押、拍卖您的财产等。
2. 信用受损：此外，如果您有能力缴纳罚款却拒不缴纳，还可能被纳入失信被执行人名单，导致在金融机构贷款、办理信用卡等方面受到限制，同时在政府采购、招标投标、行政审批等多个领域也会受到信用惩戒。

总结与建议：

面对被拘留且无法支付罚款的困境，您应积极采取措施，通过合法途径解决问题。首先，及时向行政机关或法院说明您的经济困难情况，并提供相关证明材料；其次，考虑申请延期或分期缴纳罚款，或在特定情况下申请暂缓执行；同时，关注后续经济状况的改善，一旦具备缴纳能力，及时履行缴纳义务；此外，寻求法律援助和亲友的帮助也是重要的解决途径；最后，务必关注不及时缴纳罚款可能带来的法律后果和责任，尽力避免此类情况的发生。