结论：逾期3天联系客服，有可能缓解催收，但具体效果取决于多种因素，包括贷款机构的政策、逾期原因、沟通态度等。以下从不同角度为你详细分析：

一、贷款机构政策角度

不同的贷款机构对于逾期的处理政策存在差异。一些较为宽松的贷款机构，在借款人逾期初期，尤其是逾期时间较短（如3天）时，可能更倾向于通过客服沟通来了解逾期原因，并给予一定的宽限期或协商还款的机会。这种情况下，及时联系客服，诚恳说明逾期原因（如突发疾病、临时资金周转困难等），并提出合理的还款计划，有可能获得贷款机构的理解，从而缓解催收压力，比如暂停催收电话、短信的频繁打扰，或者给予一定的延期还款期限。

然而，也有一些贷款机构政策较为严格，对于逾期行为采取较为强硬的态度。即使逾期时间只有3天，也可能立即启动催收程序，包括委托第三方催收机构进行催收。在这种情况下，联系客服可能无法立即缓解催收，但仍然建议及时沟通，表明还款意愿，避免催收行为进一步升级。

二、逾期原因角度

如果逾期是由于不可抗力因素导致，如自然灾害、重大疾病等，且你能提供相关证明材料，那么联系客服时说明这些情况，更有可能获得贷款机构的同情和理解，从而缓解催收。贷款机构在评估风险时，也会考虑到这些特殊情况对借款人还款能力的影响，可能会给予一定的宽限期或调整还款计划。

相反，如果逾期是由于个人疏忽或故意拖延导致，那么联系客服时，贷款机构可能会对你的还款意愿产生质疑，催收行为可能不会立即缓解。此时，你需要更加诚恳地表达还款意愿，并提出切实可行的还款计划，以争取贷款机构的谅解。

三、沟通态度角度

在与客服沟通时，你的态度也至关重要。保持诚恳、礼貌和积极的态度，主动说明逾期原因和还款计划，表达你对还款的重视和决心，有助于获得贷款机构的信任和理解，从而缓解催收。相反，如果态度恶劣、消极应对或逃避沟通，那么催收行为可能会更加激烈。

四、法律后果与建议

无论催收行为是否得到缓解，你都应当重视逾期还款的法律后果。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。逾期还款可能面临罚息、违约金等经济处罚，甚至可能影响个人信用记录。因此，建议你：

1. 及时联系客服：逾期后尽快与贷款机构客服取得联系，说明逾期原因和还款计划。
2. 保留沟通记录：与客服沟通时，尽量通过书面形式（如邮件、短信）进行，并保留好沟通记录，以备不时之需。
3. 履行还款义务：按照与贷款机构协商的还款计划，尽快履行还款义务，避免逾期时间过长导致更严重的法律后果。
4. 寻求法律帮助：如果与贷款机构协商无果，或者面临不合理的催收行为，可以寻求专业律师的帮助，维护自己的合法权益。

如果你还有其他关于债务债权的问题，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。