下高速被交警抓了跑掉，这种行为通常会被认定为逃逸。下面我将从法律定义、法律后果以及实际建议三个角度为你详细分析：

一、法律定义

根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，逃逸是指在发生交通事故或者被交警查处时，驾驶人未按照法定程序停车、接受处理，而是选择逃离现场的行为。这种行为不仅违反了交通法规，也损害了交通管理秩序和公共安全。

二、法律后果

1. 行政处罚：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十九条，造成交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的，公安机关交通管理部门可以处以二百元以上二千元以下罚款，并可并处十五日以下拘留。这意味着，即使你的逃逸行为没有造成严重的交通事故，也可能面临罚款和拘留的行政处罚。

2. 刑事责任：

   • 如果逃逸行为导致了严重的交通事故，如人员伤亡或重大财产损失，那么你可能面临更严重的刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，交通肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑；因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。

3. 驾驶证处罚：

   • 逃逸行为还可能导致你的驾驶证被吊销或记分。根据相关规定，逃逸者的驾驶证可能被记分甚至吊销，这取决于逃逸行为的严重程度和后果。

三、实际建议

1. 立即停车并接受处理：

   • 如果你在下高速时被交警查处，无论你是否认为自己的行为有误，都应该立即停车并接受处理。这是法律规定的义务，也是避免更严重法律后果的关键。

2. 积极配合调查：

   • 在接受处理时，你应该积极配合交警的调查工作，如实陈述事实，提供必要的证据和信息。这有助于交警更快地查明事实真相，并作出公正的处理决定。

3. 承担法律责任：

   • 如果你的行为确实违反了交通法规，你应该勇于承担法律责任，接受相应的处罚。逃避责任只会让问题变得更加复杂和严重。

总结来说，下高速被交警抓了跑掉是一种严重的违法行为，不仅可能面临行政处罚和刑事责任，还可能对你的驾驶证造成严重影响。因此，我建议你无论在任何情况下都要遵守交通法规，积极配合交警的工作，勇于承担法律责任。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。