结论：被别人在背后议论，是否需要诉诸法律，这取决于议论的内容、方式以及对你造成的实际影响。一般情况下，如果议论不构成侵权，通常不需要诉诸法律；但如果议论涉及侮辱、诽谤等侵权行为，且对你造成了名誉损害等实际影响，那么你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

详细分析：

1. 议论内容与方式：

   • 如果背后的议论只是普通的闲聊或评价，没有涉及侮辱、诽谤等恶意内容，且没有公开传播或对你造成实际损害，那么这种议论通常不构成侵权，你无需诉诸法律。
   • 如果议论内容包含侮辱、诽谤等恶意成分，或者通过公开传播（如社交媒体、网络论坛等）对你造成了名誉损害等实际影响，那么这种议论就可能构成侵权。

2. 法律后果与维权途径：

   • 名誉权侵权：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果背后的议论构成名誉权侵权，你有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
   • 维权途径：在确认议论构成侵权后，你可以先尝试与侵权人进行协商，要求其停止侵权行为并赔偿损失。如果协商无果，你可以向法院提起民事诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。

3. 实际影响与举证责任：

   • 在决定是否诉诸法律时，你需要考虑议论对你造成的实际影响。如果议论只是让你感到不适或烦恼，但没有对你的生活、工作或社交造成实质性损害，那么诉诸法律可能并不是最佳选择。
   • 如果你决定通过法律途径维权，你需要承担举证责任，证明侵权人的议论行为构成侵权，并对你造成了实际损害。这可能需要你收集相关证据，如议论的内容、传播范围、对你造成的影响等。

4. 其他考虑因素：

   • 诉讼成本：诉诸法律需要投入一定的时间、精力和金钱成本。在决定是否起诉前，你需要权衡这些成本与你可能获得的赔偿之间的比例关系。
   • 社会影响：诉讼可能会引发一定的社会关注，对你的个人形象或社交关系产生一定影响。在决定是否起诉前，你需要考虑这些因素可能带来的后果。

建议：

• 在面对背后的议论时，保持冷静和理性，不要轻易被情绪左右。
• 如果议论不构成侵权或对你没有造成实际影响，可以选择忽略或通过沟通来解决。
• 如果议论构成侵权且对你造成了实际影响，可以先尝试与侵权人协商解决；如果协商无果，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。

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