您好，关于缓刑人员是否必须回老家执行缓刑的问题，这并非一个绝对的答案，而是需要根据具体情况和相关法律规定来确定。

首先，根据《中华人民共和国社区矫正法》及其实施办法的规定，缓刑的社区矫正执行地应当是社区矫正对象的居住地。这里的居住地，指的是其实际居住的县（市、区）。如果社区矫正对象在多个地方居住，那么可以确定其经常居住地为执行地。经常居住地则是指其经常居住且拥有固定住所和固定生活来源的县（市、区）。

对于您的情况，如果您在上海有固定住所和固定生活来源，且上海是您的经常居住地，那么您是有可能在上海执行缓刑的，而无需回老家。然而，如果您在上海没有固定住所，或者您的居住地、经常居住地无法确定，又或者这些地方不适宜执行社区矫正，那么根据法律规定，社区矫正决定机关（如人民法院）会根据有利于您接受矫正、更好地融入社会的原则，来确定具体的执行地。

在实际操作中，如果上海没有愿意接受您进行社区矫正的社区，或者您不符合在上海执行缓刑的条件，那么您可能需要回到户籍地执行缓刑。但这也并非绝对，因为社区矫正决定机关在决定执行地时，会综合考虑多种因素，包括您的个人情况、社会关系、矫正条件等。

此外，我还想提醒您，无论在哪里执行缓刑，您都必须严格遵守社区矫正的相关规定，如按时报到、如实报告情况、规范履行请假手续等。任何违反社区矫正规定的行为，都可能依法受到严肃处理，甚至可能导致缓刑被撤销，执行原判刑罚。

因此，我建议您在接到法院关于缓刑的通知后，及时与法院或相关社区矫正机构沟通，了解具体的执行地和矫正要求，以便您能够顺利接受矫正，早日回归社会。希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。