在解除合同并要求对方返还已支付合同款及赔偿损失时，赔偿损失的计算法律依据主要来源于《中华人民共和国民法典》的相关规定。以下从不同角度为您详细分析：
法定解除情形下的赔偿原则
- 根据《民法典》第五百六十三条，当合同因法定情形（如不可抗力、一方明确表示不履行主要债务等）被解除时，尚未履行的部分终止履行；已履行的部分，当事人可请求恢复原状或采取补救措施，并有权要求赔偿损失。
- 赔偿范围包括实际损失及合同履行后可获得的利益，但不得超过违约方订立合同时预见或应当预见的损失（《民法典》第五百八十四条）。这意味着，赔偿不仅限于您已经支付的合同款，还可能包括因合同未履行而错过的商业机会、利润等间接损失，但这些损失需在违约方可预见的范围内。
违约解除情形下的赔偿计算
- 若合同因一方违约而被解除，解除权人可请求违约方承担违约责任，包括赔偿损失（《民法典》第五百六十六条）。
- 损失赔偿额应相当于因违约所造成的损失，这同样包括直接损失和可得利益损失（《民法典》第五百八十四条）。直接损失是您因违约行为直接导致的财产减少，如已支付的合同款；可得利益损失则是合同正常履行后您预期能够获得的利益。
约定解除情形下的赔偿
- 如果当事人在合同中约定了解除条件及损害赔偿计算方法，当这些条件满足时，解除权人可按照约定解除合同并要求赔偿（《民法典》第五百六十二条）。
- 这种约定优先的原则体现了合同自由的精神，但约定的赔偿计算方法需合理且不违反法律强制性规定。
赔偿计算中的其他考虑因素
- 减损规则：根据《民法典》第五百九十一条，您在知道或应当知道对方违约后，有义务采取适当措施防止损失扩大。未能采取合理措施的，对因此扩大的损失不得要求赔偿。
- 过错责任原则：在确定赔偿责任时，通常遵循过错责任原则。即违约方因其过错导致合同解除并造成损失的，应承担相应的赔偿责任。这有助于公平合理地分配责任。
举例说明：
假设您与一家供应商签订了一份采购合同，并已支付了全部货款。但供应商因自身原因无法按时交货，且明确表示无法继续履行合同。在此情况下，您可以依据《民法典》的相关规定解除合同，并要求供应商返还已支付的货款。同时，如果因供应商的违约行为导致您错过了销售旺季或产生了其他间接损失，且这些损失在供应商订立合同时可预见或应当预见，您还可以要求供应商赔偿这些损失。
建议：
- 在解除合同并要求赔偿损失时，建议您首先收集并整理相关证据，如合同文本、支付凭证、沟通记录等，以证明对方的违约行为及您的损失情况。
- 如果损失计算较为复杂或涉及专业评估，您可以考虑聘请专业机构进行评估或咨询，以确保赔偿计算的准确性和合理性。
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