离婚后法定受益人的确定及填写方式需分情况讨论，具体如下：

1. 法定受益人的基本规则
   根据《民法典》继承编，法定继承顺序为：第一顺序为配偶、子女、父母；第二顺序为兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。离婚后，原配偶自动丧失法定继承人资格，因此法定受益人范围将排除原配偶，转由子女、父母作为第一顺序继承人继承。若被继承人无第一顺序继承人，则由第二顺序继承人继承。

2. 保险合同中法定受益人的填写
   若保险合同未指定受益人（即填写“法定”），保险金将按法定继承顺序分配。离婚后，原配偶无权继承保险金，但需注意：

   • 若保险合同在婚姻关系存续期间购买且未指定受益人，离婚后需及时联系保险公司变更受益人，避免原配偶因历史记录产生争议；
     
   • 若保险合同指定了具体受益人（如子女、父母），则按指定分配，不受离婚影响。

3. 遗嘱继承中的受益人指定
   若被继承人立有遗嘱，遗产分配以遗嘱内容为准。离婚后，原配偶仍可能通过遗嘱继承遗产，但需满足以下条件：

   • 遗嘱订立时间在离婚后，且明确指定原配偶为受益人；
     
   • 若遗嘱订立于婚姻关系存续期间，离婚后未撤销或变更的，原配偶仍可能继承，但实践中可能因“违背公序良俗”被部分或全部无效（需结合具体案情判断）。

4. 实务建议

   • 及时更新法律文件：离婚后应尽快修改保险合同、遗嘱、信托等文件中的受益人信息，避免纠纷；
     
   • 明确指定受益人：避免填写“法定”，直接指定子女、父母或其他亲属为受益人，减少继承程序复杂性；
     
   • 保留书面证据：若通过遗嘱排除原配偶继承权，建议公证或留存书面证据，增强法律效力。

总结：离婚后法定受益人范围自动排除原配偶，但具体分配需结合继承方式（法定/遗嘱）、文件填写情况及时间节点综合判断。建议根据实际情况调整法律文件，确保权益清晰。如有进一步疑问，可直接向我咨询。