下班后自己摔倒，一般情况下并不算工伤，但特殊情况下有可能被认定为工伤，需根据具体情况和相关证据进行综合判断。以下是对此问题的详细分析：

一、一般情况：下班后自己摔倒不算工伤

1. 法律依据：

   • 根据《工伤保险条例》第十四条的规定，工伤的认定通常要求是在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，或者是在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故等特定类型事故伤害。自己摔倒，并未涉及交通事故等特定事故情形，且通常是由于个人原因（如走路不稳、注意力不集中等）导致的，因此不符合工伤认定的法定情形。

2. 立法意图：

   • 工伤认定考虑的是职工因工作原因受到的伤害或者与工作有密切关联的伤害。单纯自己摔倒受伤，与工作本身没有直接的因果关系，因此不被认定为工伤。

二、特殊情况：有可能被认定为工伤的情形

1. 道路存在严重缺陷：

   • 如果道路存在严重缺陷（如大坑、未设置警示标识的施工区域等），并且这些外部因素是导致摔倒的主要原因，那么在收集到充分证据的情况下，有可能被认定为工伤。不过，这种情况相对较少且认定过程较为复杂，需要通过法定程序由劳动保障行政部门进行具体判断。

2. 与工作相关的间接因素导致摔伤：

   • 在某些特殊情况下，即使摔伤发生在下班途中，但若与工作存在直接或间接关联（如下班途中处理工作任务遗留问题而受伤），也有可能被认定为工伤。这要求劳动者能够证明摔伤与工作之间的因果关系。例如，如果下班后因工作需要返回单位取文件，在返回途中摔倒受伤，且能够证明这一行为与工作直接相关，那么有可能被认定为工伤。

三、工伤认定的程序与注意事项

1. 申请时效：

   • 如果认为自己符合工伤认定条件，应在事故发生后一年内（单位申请则为30日内）向社会保险行政部门提出工伤认定申请。逾期未申请的，可能丧失享受工伤保险待遇的权利。

2. 提供证据材料：

   • 在申请工伤认定时，需准备充分的证据材料以支持自己的主张。这些材料包括但不限于医疗证明、事故现场照片、证人证言、交通事故责任认定书（如涉及交通事故）等。对于特殊情况下的工伤认定，如道路存在严重缺陷或与工作相关的间接因素导致摔伤，还需要提供相应的证据来证明这些外部因素或工作关联性。

四、建议与总结

• 建议：在下班后摔倒受伤的情况下，首先应确保自己的安全并及时就医。如果认为自己的摔倒与工作有关或存在外部因素导致，应及时收集证据并咨询专业律师（即向我咨询），以便在必要时能够有效维护自己的合法权益。
• 总结：下班后自己摔倒是否算工伤需根据具体情况综合判断。在一般情况下，自己摔倒不符合工伤认定的法定情形；但在特殊情况下，如存在外部因素导致摔倒或摔倒与工作有关联性，则有可能被认定为工伤。因此，在处理此类问题时，应依据相关法律法规和具体事实进行细致分析，并遵循法律专业人士的意见。