面对公司让你空岗的情况，这确实是一个比较棘手的问题，但别担心，我会根据相关法律法规和实际情况，给你提供一些清晰、详细且有深度的建议。

首先，我们要明确的是，公司未经你同意单方面变更劳动合同内容（如调岗、降薪等）是违法的。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定全面履行各自的义务，且变更劳动合同内容需要双方协商一致，并采用书面形式。因此，如果公司没有经过你的同意就让你空岗，或者试图通过调岗、降薪等方式迫使你主动辞职，这些都是不合法的。

针对这种情况，你可以采取以下措施：

1. 与公司沟通协商：

   • 首先，尝试与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，明确表达你的立场和诉求，即你不同意单方面变更劳动合同内容，要求公司按照原合同继续履行。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的表达，以便更好地解决问题。

2. 要求公司出具证明：

   • 如果公司坚持认为你无法胜任原岗位，你可以要求公司出具相应的证明。根据《劳动合同法》的规定，公司需要证明你确实无法胜任原岗位，才能进行调岗或降薪等操作。
   • 如果公司无法提供充分的证明，那么他们的行为就是违法的，你有权拒绝调岗或降薪。

3. 考虑劳动仲裁：

   • 如果公司以你不服从安排为由解除劳动合同，这属于违法解除。在这种情况下，你可以通过劳动仲裁来维护自己的权利。
   • 劳动仲裁是一种法律途径，可以帮助你解决与用人单位之间的劳动争议。在仲裁过程中，你需要提供相关证据来支持你的诉求。

4. 了解经济补偿：

   • 如果公司提出协商解除劳动合同，你需要了解经济补偿的相关规定。根据《劳动合同法》的规定，如果用人单位提出协商解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。
   • 经济补偿的标准通常根据你的工作年限和工资水平来确定。你可以与公司协商确定具体的经济补偿金额，如果协商不成，也可以通过劳动仲裁来解决。

5. 保持证据意识：

   • 在整个过程中，你需要保持证据意识，妥善保存与公司的沟通记录、劳动合同、工资单等相关证据。这些证据在劳动仲裁或法律诉讼中可能会起到关键作用。

最后，我想强调的是，面对公司的不合法行为，你有权维护自己的合法权益。不要因为担心失去工作而妥协或放弃自己的权利。通过合理的沟通和法律途径，你可以更好地保护自己的利益。希望这些建议能对你有所帮助！