喝一次性杯啤酒是否算酒驾，不能一概而论，而是取决于多个因素，但普遍存在酒驾风险。以下是对此问题的详细分析：
一、酒驾的法律判定标准
根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB 19522 - 2010）的规定：
- 酒驾：血液中酒精含量大于或等于20mg/100ml且小于80mg/100ml。
- 醉酒驾车：血液中酒精含量大于或等于80mg/100ml。
二、影响血液酒精含量的因素
啤酒的规格和酒精浓度：
- 一次性杯啤酒的容量和酒精浓度因品牌和类型而异。一般来说，啤酒的酒精含量在2%至5%之间，容量则可能因杯子大小而有所不同。假设一次性杯啤酒的容量为300ml，酒精浓度为4%，那么这杯啤酒大约含有12ml的酒精。
个人体质差异：
- 每个人对酒精的代谢能力不同。肝脏中分解酒精的酶活性高的人，代谢酒精的速度快；反之，则慢。因此，即使饮用相同量的啤酒，不同人的血液酒精含量也可能有显著差异。
饮酒后的时间间隔：
- 饮酒后立即驾车，血液中酒精含量高。给予足够时间代谢酒精，如几小时甚至更长时间后，血液中酒精含量可能降低。但具体时间因人而异，无法一概而论。
其他因素：
- 饮酒速度、是否空腹饮酒等也会影响酒精的吸收和血液中的浓度。快速饮酒或空腹饮酒会加速酒精吸收，导致血液中酒精含量迅速升高。
三、实际建议与风险提示
避免酒后驾车：
- 无论饮用多少酒精，都不建议酒后驾车。酒精会影响驾驶者的反应能力、判断力和注意力，增加交通事故的风险。
使用酒精测试仪：
- 如需驾车，请务必使用专业的酒精测试仪检测自己的血液酒精含量，确保未超标。但请注意，家用酒精测试仪的准确性可能有限，最可靠的方式是等待足够时间让酒精完全代谢。
等待酒精代谢：
- 饮酒后应给予自己足够的时间来代谢酒精。一般来说，代谢一杯啤酒中的酒精可能需要数小时甚至更长时间，具体取决于个人情况和饮酒量。为了保险起见，建议等待至少数小时后再考虑驾车。
选择代驾或公共交通：
- 如需酒后出行，应选择使用代驾服务或公共交通工具。这样既能确保自身安全，又能避免酒驾带来的法律风险。
总结来说，喝一次性杯啤酒是否算酒驾取决于多个因素，包括啤酒的规格和酒精浓度、个人体质差异、饮酒后的时间间隔以及其他因素。但无论如何，酒后驾车都是极其危险且违法的行为。为了自身和他人的安全，请务必遵守交通法规，做到“喝酒不开车，开车不喝酒”。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。