老年人若想通过遗嘱表达对生病不做过度治疗的意愿，可通过“生前预嘱”结合遗嘱的形式进行安排，具体可按以下步骤操作：

一、明确核心法律工具：生前预嘱+遗嘱

1. 生前预嘱：
   指自然人在意识清醒时，预先对自己在生命末期是否接受抢救、维持生命等医疗措施作出的书面指示。其核心作用是直接表达医疗意愿，但需注意：

   • 法律效力：我国《民法典》未明确规定生前预嘱的效力，但司法实践中，若内容合法、体现真实意愿，通常会被尊重（参考《基本医疗卫生与健康促进法》第32条“尊重患者自主决定权”）。
     
   • 适用场景：适用于终末期患者（如癌症晚期、不可逆昏迷等），明确拒绝心肺复苏、气管插管、机械通气等过度治疗措施。

2. 遗嘱：
   通过遗嘱可补充说明医疗意愿的背景、理由，或指定医疗决策代理人（如子女、亲友），但遗嘱本身不能直接替代生前预嘱的医疗指示功能。

二、具体撰写步骤与内容要点

1. 撰写《生前预嘱》

模板示例：

“本人（姓名、身份证号）在意识清醒、自愿无胁迫的情况下，作出如下医疗意愿声明：
若因疾病或意外导致不可逆的昏迷、终末期疾病（如癌症晚期），且医疗手段已无法治愈、仅能延长痛苦时，本人拒绝以下治疗措施：
□ 心肺复苏（CPR）
□ 气管插管/切开
□ 机械通气（呼吸机）
□ 输血/输液/营养支持
□ 其他：________
本人同意以缓解痛苦为目的的保守治疗（如止痛、镇静等）。
声明人（签字/捺印）：________
日期：________”

关键点：

• 明确触发条件（如“终末期疾病”“不可逆昏迷”）；
  
• 具体列举拒绝的治疗措施（避免模糊表述）；
  
• 签字并注明日期，建议由两名无利害关系人见证。

2. 在遗嘱中补充说明

模板示例：

“本人立此遗嘱，除对财产分配作出安排外，特补充说明：
本人已签署《生前预嘱》（见附件），明确在生命末期拒绝过度治疗。若本人因疾病或意外丧失决策能力，请我的医疗决策代理人（姓名：_____，身份证号：_____）协助医疗机构执行上述意愿。
若生前预嘱与本遗嘱内容冲突，以生前预嘱为准。”

关键点：

• 指定医疗决策代理人（需其同意并具备完全民事行为能力）；
  
• 附上生前预嘱作为遗嘱附件；
  
• 明确冲突解决规则（如“以生前预嘱为准”）。

三、注意事项

1. 合法性要求：

   • 遗嘱需符合《民法典》形式要件（如自书遗嘱需全文手写、签字；代书遗嘱需两名见证人）；
     
   • 生前预嘱内容不得违反法律强制性规定（如不得要求非法安乐死）。

2. 医疗实践配合：

   • 建议将生前预嘱复印件交由主治医生、家属保管；
     
   • 部分地区（如深圳）已出台《深圳经济特区医疗条例》，明确医疗机构应尊重患者生前预嘱，可提前了解当地政策。

3. 定期更新：

   • 若健康状况或意愿发生变化，应及时修订生前预嘱和遗嘱。

如有进一步疑问（如具体条款设计、见证人选择等），可直接向我咨询。