结论：面对车贷还不上且接到诉前电话的情况，你可以主动与银行沟通，表达还款意愿并说明当前困难，同时提出可行的还款计划。以下是一些具体的建议和步骤，帮助你更好地与银行协商。
一、主动沟通，表达还款意愿
- 及时联系银行：接到诉前电话后，不要逃避或拖延，应尽快主动联系银行，表明你愿意还款但目前暂时遇到困难。
- 说明困难原因：向银行详细说明你目前的经济状况，如失业、疾病、家庭变故等，导致暂时无法按时还款。
二、提出可行的还款计划
- 延期还款：你可以向银行申请延期还款，说明你预计何时能够恢复还款能力，并请求银行给予一定的宽限期。
- 示例：“我目前因为失业，暂时无法按时还款。但我预计在三个月内找到新工作并恢复还款能力。希望银行能给予我三个月的宽限期。”
- 分期还款：如果延期还款不可行，你可以提出分期还款的方案，将剩余的贷款本金和利息分成若干期进行偿还。
- 示例：“我目前经济压力较大，无法一次性还清剩余贷款。希望银行能同意我将剩余贷款分成12期进行偿还，每期偿还一定金额。”
- 调整还款方式：如果可能的话，你还可以与银行协商调整还款方式，如从等额本息还款方式调整为等额本金还款方式，以减轻前期的还款压力。
三、了解银行政策和法律规定
- 银行政策：不同银行对于车贷逾期的处理政策可能有所不同。在沟通前，你可以先了解银行的相关政策，以便更好地与银行协商。
- 法律规定：根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，借款人有义务按时还款。但同时，法律也保护借款人的合法权益，如因不可抗力等原因导致无法按时还款的，借款人可以与银行协商解决。
四、注意事项
- 保持沟通畅通：与银行沟通期间，要保持电话畅通，及时接听银行的电话或回复银行的短信，以便银行能够及时了解你的还款情况和意愿。
- 保留沟通记录：与银行沟通时，建议保留好沟通记录，如电话录音、短信截图等，以备不时之需。
- 避免恶意拖欠：即使暂时无法还款，也不要恶意拖欠或逃避银行的催收。否则，银行可能会采取更严厉的措施，如起诉、拍卖车辆等。
五、后续行动
- 努力筹集资金：在协商期间，你应积极努力筹集资金，争取尽快还清剩余贷款。
- 关注还款情况：按照协商好的还款计划进行还款，并关注还款情况。如有任何问题或困难，应及时与银行沟通。
最后，面对车贷还不上且接到诉前电话的情况，不要慌张或逃避。主动与银行沟通，表达还款意愿并说明当前困难，同时提出可行的还款计划。如果你在协商过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。