针对您目前负债70余万、夫妻月收入共9000元的困境，核心解决思路需围绕债务梳理、收入优化、协商还款及法律风险防范展开。以下从四个关键角度为您详细分析：

1. 债务全面梳理与优先级划分

• 立即整理债务清单：明确每笔债务的债权人、本金、利息、还款期限及逾期后果（如是否上征信、是否涉及刑事风险）。例如，信用卡逾期可能面临民事诉讼，但一般不会坐牢；而恶意透支信用卡（本金超5万元）可能构成信用卡诈骗罪。
• 区分债务性质：优先处理高息债务（如民间借贷、信用卡分期）和涉及法律风险的债务（如已起诉的贷款），再处理低息债务（如房贷、车贷）。若存在“砍头息”“高利贷”（年利率超15.4%部分不受法律保护），可主张调整还款金额。

2. 收入优化与支出管控

• 增加收入来源：
  • 副业或兼职：利用业余时间从事技能变现（如翻译、设计）、体力劳动（如送外卖、代驾）或共享经济（如网约车、闲置物品出租）。
  • 申请社会救助：若符合条件（如低收入家庭、重大疾病），可向当地民政部门申请临时救助或低保。
• 严格管控支出：
  • 制定家庭预算：区分“必要支出”（如食物、医疗）和“非必要支出”（如娱乐、奢侈品），削减非必要开支。
  • 避免以贷养贷：切勿通过新贷款偿还旧债，否则债务会像滚雪球一样增加。

3. 主动与债权人协商还款

• 申请延期或分期：向银行、贷款平台等债权人说明困难，争取延长还款期限或降低月供。例如，信用卡逾期可申请“停息挂账”（个性化分期还款），最长可分5年偿还。
• 争取利息减免：对于高息债务，可主张按法定利率（如LPR的4倍）重新计算利息，减少还款压力。
• 保留协商证据：所有协商内容需通过书面形式（如邮件、短信）确认，避免口头协议引发纠纷。

4. 防范法律风险与信用修复

• 避免被起诉：若收到法院传票或催收函，务必积极应诉或协商，避免被强制执行（如冻结银行卡、查封财产）。
• 修复个人信用：还清债务后，可向央行征信中心申请异议处理，纠正错误记录；同时通过按时还款、保持低负债率逐步恢复信用。
• 警惕非法催收：若遭遇暴力催收（如骚扰家人、威胁恐吓），可向公安机关报案或向银保监会投诉。

行动建议：

1. 立即停止新增债务，优先处理高息和法律风险债务；
   
2. 与债权人协商还款方案，争取延期或减免；
   
3. 制定严格的家庭预算，增加收入并削减开支；
   
4. 定期咨询法律专业人士（如我），确保每一步操作合法合规。
   

若您需要更具体的债务重组方案或协商技巧，可直接向我提问，我会结合您的债务明细和收入情况为您定制解决方案。