仲裁和诉讼时效的中断，是指在仲裁或诉讼时效期间内，因发生法定事由导致已经过的时效期间无效，待中断事由消除后，仲裁或诉讼时效重新计算。这一制度旨在保护当事人的合法权益，确保其在积极主张权利或寻求救济时，不因时间流逝而丧失仲裁或诉讼权利。以下从劳动仲裁和普通仲裁两个角度，详细阐述仲裁和诉讼时效的中断：

劳动仲裁时效的中断

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》及相关法律规定，劳动仲裁时效中断主要包括以下情形：

1. 向对方当事人主张权利：

   • 含义：劳动者或用人单位明确向对方表达要求其履行义务的意思表示，如通过书面函件、电子邮件、短信、面谈等方式讨要拖欠的工资或要求履行工作职责。
   • 举例：若劳动者在用人单位拖欠工资后，通过微信消息形式向用人单位老板明确提出支付工资要求，此行为即构成向对方当事人主张权利，导致仲裁时效中断。

2. 向有关部门请求权利救济：

   • 含义：劳动者或用人单位认为自身权益受到侵害时，向劳动监察部门、劳动争议调解组织等有关部门寻求帮助和保护，请求处理争议。
   • 举例：劳动者与用人单位因加班工资问题产生争议，向当地劳动监察大队投诉，要求查处用人单位不支付加班工资的违法行为，这种向劳动监察部门请求权利救济的行为会引起仲裁时效中断。

3. 对方当事人同意履行义务：

   • 含义：用人单位或劳动者一方明确表示愿意履行义务，包括口头承诺、书面承诺等方式。
   • 举例：用人单位与劳动者就经济补偿金产生争议，用人单位书面通知劳动者，承认应支付其经济补偿金并承诺在一个月内支付，该行为属于对方当事人同意履行义务，会造成仲裁时效中断。

普通仲裁时效的中断

对于普通仲裁程序，虽然其本身并不直接导致诉讼时效的中断，但在特定情境下，如权利人通过仲裁方式积极主张权利或仲裁裁决不被执行而选择诉讼时，诉讼时效可能会因符合法定中断情形而重新计算。具体情形包括：

1. 仲裁过程中的积极主张权利：

   • 若权利人在仲裁过程中向义务人提出履行请求（如书面函件、电子邮件等催款行为），或者义务人同意履行义务（如出具还款计划），这些行为均构成仲裁时效中断的情形，从中断时起，仲裁时效期间重新计算。
   • 当权利人通过仲裁机构申请仲裁，表明其正在积极主张权利，此行为同样导致仲裁时效的中断。

2. 仲裁裁决后的后续行动：

   • 若仲裁裁决生效后，当事人向人民法院申请执行但该裁决被裁定不予执行，此时当事人可根据双方重新达成的书面仲裁协议再次申请仲裁，或直接向人民法院起诉。在后者情况下，如果提起诉讼并符合法律规定的条件，诉讼时效将因提起诉讼而中断。

中断的法律效果

无论是劳动仲裁还是普通仲裁，仲裁时效中断后，已经经过的时效期间归于无效，自中断事由消除之日起，仲裁时效期间重新起算。例如，原仲裁时效为三年，若在进行到一年半时发生中断事由，则从该事由消除之日起，权利人将重新获得三年的完整仲裁时效期间来主张权利。

证据的重要性

认定仲裁时效是否中断，关键在于请求确认中断的一方当事人能否提供上述情形之一的证据。因此，当事人在处理劳动纠纷或普通仲裁纠纷时，应具有强烈的证据意识，注意保留和收集相关证据，如书面文件、电子邮件、短信记录、录音、录像、证人证言等，以确保在需要时能够证明仲裁时效的中断。

总结来说，仲裁和诉讼时效的中断制度为当事人提供了足够的时间通过合法途径维护自身权益。在处理涉及仲裁与诉讼时效的问题时，应综合考虑具体情境，准确判断是否符合诉讼时效中断的法定条件，并注意保留和收集相关证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。