针对您提出的“下班途中自己不小心摔伤怎么赔偿”的问题，这主要取决于摔伤的具体原因和情形，以及是否符合工伤认定的条件。以下是我为您提供的详细解答：
一、判断是否属于工伤
根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在上下班途中，只有受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才应当认定为工伤。如果您是自己不小心摔伤，且没有涉及交通事故等特定情形，或者虽然涉及但您承担主要责任，那么这种情况通常不被认定为工伤。
二、若属于工伤的处理方式
申请工伤认定：
- 如果您的情况符合工伤认定条件，首先需要准备工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料、医疗诊断证明等，向社保部门提出工伤认定申请。
- 用人单位需在事故发生之日起30日内提出申请，若单位未申请，您或您的近亲属可在1年内直接向社保部门提出。
享受工伤赔偿：
- 经认定为工伤后，您可以享受医疗费用报销、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等赔偿项目。
- 具体赔偿标准和计算方式将依据您的伤残等级和当地规定执行。
三、若不属于工伤的处理方式
医疗保险报销：
- 如果您的情况不符合工伤认定条件，但您参加了基本医疗保险，那么您可以通过医疗保险报销部分医疗费用。
商业保险理赔：
- 如果您购买了意外险等商业保险，且保险合同中涵盖了此类意外伤害的赔付条款，那么您可以按照合同约定向保险公司申请赔付。
单位病假待遇：
- 如果您因伤需要休病假，用人单位应当按照国家和地方有关规定支付病假工资或者疾病救济费。这部分待遇通常不低于最低工资标准的80%，但具体标准可能因地区和单位而异。
侵权索赔（如适用）：
- 如果您的摔伤是由于第三方（如路面施工不当、障碍物等）的过错导致的，那么您可以向责任方主张民事赔偿。
四、建议与总结
- 及时申请工伤认定：如果您认为自己的情况可能符合工伤认定条件，建议尽快准备相关材料并向社保部门提出申请。
- 了解保险条款：如果您购买了商业保险，请仔细阅读保险合同中的赔付条款，了解自己的权益和赔付流程。
- 与单位沟通：无论是否属于工伤，都建议与单位保持沟通，了解单位在病假、医疗等方面的政策和支持。
- 寻求专业帮助：如果您对工伤认定、保险理赔等方面存在疑问或困惑，建议咨询专业律师或相关机构以获取更详细的解答和帮助。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。