在起诉离婚过程中，如果女方一直纠缠男方并对男方生活造成影响，男方可以采取以下一系列措施来维护自己的合法权益：

1. 沟通协商

   • 明确表达意愿：男方可以选择一个合适的时机，心平气和地与女方沟通，明确表达自己希望停止纠缠、和平解决离婚事宜的意愿。通过沟通，可能直接解决问题，避免矛盾进一步升级。

2. 寻求亲友或第三方帮助

   • 亲友介入：男方可以告知家人和朋友女方的纠缠行为，让他们在必要时提供陪伴和支持，同时也可以在亲友的协助下与女方进行沟通，起到缓冲和劝阻的作用。
   • 第三方调解：若双方沟通无果，男方还可以考虑寻求社区、居委会或专业调解机构的帮助，通过第三方的介入来调解纠纷，促使女方停止纠缠。

3. 保留证据

   • 收集证据：男方应留存女方纠缠行为的相关证据，如短信、通话记录、视频、录音等。这些证据在后续法律程序中可能起到关键作用，有助于证明女方的纠缠行为及其对男方生活的影响。

4. 报警处理

   • 依法报警：若女方的纠缠行为违反治安管理规定，如多次发送不当信息、威胁、侮辱或殴打男方，男方应及时报警。警方会根据具体情况对女方进行批评教育、警告、罚款或拘留等处罚，从而保护男方的合法权益。

5. 申请人身安全保护令

   • 保护令申请：如女方的纠缠行为升级，出现暴力威胁、跟踪、骚扰等严重情况，男方可以向人民法院申请人身安全保护令。法院会在规定时间内作出裁定，采取措施禁止女方实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触男方及其相关近亲属，或责令女方迁出男方住所等，为男方提供法律保护。

6. 提起民事诉讼

   • 诉讼维权：若女方的纠缠行为给男方造成了精神损害或财产损失，男方有权向法院提起民事诉讼，要求女方承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，男方需要提供充分的证据来证明女方的纠缠行为及其造成的损失。

7. 保持冷静与理智

   • 避免冲突：在整个过程中，男方应保持冷静和理智，避免与女方发生激烈冲突。情绪化的反应可能危及自身安全或导致矛盾进一步激化，不利于问题的解决。

法律依据：

• 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令。
• 同时，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，警方有权对违反治安管理的行为进行处罚，包括警告、罚款、拘留等。

总结与建议： 面对女方的纠缠行为，男方应首先确保自身安全，及时报警并保留证据。在沟通协商无果的情况下，可以考虑寻求亲友或第三方的帮助进行调解。若女方的行为严重影响到男方的正常生活，男方还可以向法院申请人身安全保护令或提起民事诉讼来维护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。