结论：签了牵手的红娘服务协议后后悔，您可以根据具体情况选择解除合同、协商退款或寻求法律救济等途径。以下是对这些途径的详细分析：

1. 查看合同条款：

   • 解除合同条款：首先，您需要仔细阅读红娘服务协议中关于合同解除的条款。如果协议中明确规定了在一定条件下（如冷静期、特定违约情形等）可以解除合同，并且您符合这些条件，那么您可以按照协议规定的方式解除合同。
   • 退款条款：同时，也要关注协议中关于退款的条款。如果协议中有关于因消费者原因解除合同后的退款规定，您可以根据这些规定与红娘服务机构协商退款事宜。

2. 协商解除合同与退款：

   • 与红娘服务机构沟通：如果合同中没有明确的解除或退款条款，或者您不符合协议规定的解除条件，您可以尝试与红娘服务机构进行沟通，说明您的情况和后悔的原因，看是否能够达成解除合同并退款的协议。
   • 保留沟通记录：在沟通过程中，建议您保留好相关的沟通记录，如聊天记录、邮件等，以备不时之需。

3. 寻求法律救济：

   • 合同无效或可撤销情形：如果红娘服务协议存在欺诈、胁迫、显失公平等情形，导致合同无效或可撤销，您可以向法院或仲裁机构申请宣告合同无效或撤销合同，并要求红娘服务机构退还已支付的费用。
   • 消费者权益保护：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品或接受服务时享有知情权、选择权、公平交易权等权益。如果红娘服务机构在提供服务过程中存在欺诈、虚假宣传等行为，侵犯了您的合法权益，您可以向消费者协会投诉或向法院提起诉讼，要求红娘服务机构承担相应的法律责任。

4. 注意事项：

   • 及时行动：如果您决定解除合同或寻求法律救济，建议您尽快行动，以免错过相关的时效期限。
   • 保留证据：在整个过程中，您需要保留好与红娘服务机构签订的合同、支付凭证、沟通记录等相关证据，以便在需要时提供证明。

行动建议：

• 首先，仔细阅读红娘服务协议，了解合同解除和退款的相关条款。
• 其次，尝试与红娘服务机构进行沟通，看是否能够达成解除合同并退款的协议。
• 如果沟通无果，且您认为合同存在无效或可撤销的情形，或者红娘服务机构侵犯了您的合法权益，您可以考虑向法院或仲裁机构申请法律救济。

在整个过程中，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和帮助。