核心结论：在骑自行车上班途中被从后方撞到，可按以下步骤处理，以保障自身权益并妥善解决问题。

1. 确保自身安全并检查伤势

   • 首先，要确保自己处于安全的环境中，如果可能的话，将自行车移至不妨碍交通的地方，避免二次事故的发生。
   • 接着，仔细检查自己的身体状况，看是否有明显的伤口、疼痛或不适。如果伤势严重，应立即拨打急救电话，等待专业医疗人员的到来。

2. 报警并等待交警处理

   • 在确保自身安全后，应立即拨打报警电话，向交警说明事故情况，包括事故发生的时间、地点、涉及车辆及人员情况等。
   • 等待交警到达现场后，配合交警的调查工作，如实陈述事故经过，提供必要的证据和信息。交警会根据现场勘查和双方陈述，出具事故责任认定书，这是后续处理事故的重要依据。

3. 收集并保存证据

   • 在等待交警到来的过程中，可以尝试收集一些现场证据，如拍照或录像记录事故现场情况、车辆损坏情况、对方车辆信息（如车牌号、车型等）以及对方驾驶员的信息（如姓名、联系方式等）。
   • 如果现场有目击者，也可以尝试获取他们的联系方式，以便后续需要时请他们作为证人。

4. 根据事故责任认定书处理后续事宜

   • 如果事故责任认定书认定对方负全责或主要责任，那么你可以根据自身的损失情况（如医疗费用、误工费、车辆维修费用等）向对方提出赔偿要求。
   • 如果对方拒绝赔偿或双方无法就赔偿金额达成一致，你可以考虑通过法律途径解决纠纷，如向法院提起诉讼或申请调解等。在此过程中，你可以依据事故责任认定书和其他收集到的证据来维护自己的合法权益。

5. 关注自身健康并适时进行复查

   • 即使事故后你感觉身体并无大碍，也建议你在事故后的一段时间内密切关注自己的身体状况。有些伤势可能并不会立即显现出来，而是需要一段时间才能逐渐表现出来。
   • 如果出现任何不适或异常症状，应及时就医并进行复查，以确保自己的身体健康。