您好，非常理解您对于“打电话传唤不是上门抓人”这一情况的担忧和困惑。下面我将结合相关法律法规和实际情况，为您详细解答这一问题。
首先，我们需要明确的是，公安机关在办理案件时，有权根据需要对相关人员进行传唤。传唤的方式可以是书面的，也可以是口头的，甚至在某些紧急情况下，也可以通过电话进行通知。这并不意味着公安机关一定会上门抓人，而是希望您能够配合调查，到指定的地点接受询问。
一、关于传唤的合法性
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公安机关需要传唤违反治安管理行为人接受调查时，若该行为人无正当理由不接受传唤或者逃避传唤，公安机关有权强制传唤。这意味着，如果您无正当理由拒绝配合传唤，公安机关确实有可能采取进一步的强制措施，包括上门强制传唤。
二、关于您的权利
核实身份：在接到传唤电话时，您有权要求对方提供警号、告知派出所名称，并通过派出所公开电话回拨确认身份。这是防止诈骗的重要步骤。
拒绝回答无关问题：在接受询问时，您只需如实回答与案件直接相关的问题，对无关问题有权明确拒绝回答。
核对与修改笔录：在签署笔录前，您有权逐页核对内容，对遗漏、错误可要求补充或更正。若记载与陈述不符，可拒绝签字捺印，并注明异议。
三、关于配合传唤的建议
积极配合：配合公安机关的调查是每个公民的义务。如果您确实没有违法行为，配合调查可以更快地澄清事实，避免不必要的麻烦。
把握自首机会：如果您确实涉及案件，接到传唤电话时，把握自首机会可能获得从轻处罚。自首的核心条件是确保到案前未被实际控制，且主动到案如实供述。
避免逃避：无正当理由拒绝配合传唤或逃避传唤，可能被列为网上在逃人员或面临拘留等强制措施，这将给您带来更大的法律风险和不便。
四、特殊情况处理
如果您因特殊原因（如疾病、出差等）确实无法按时到案接受询问，建议您及时与公安机关沟通，说明情况并预约新的询问时间。这样可以体现您的配合态度，也有助于案件的顺利办理。
总之，接到公安机关的传唤电话时，请您保持冷静，核实对方身份后积极配合调查。这既是您的法律义务，也是保护自己合法权益的重要途径。希望我的解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或疑虑，欢迎随时向我咨询。