面对父母上门骚扰的情况，你可以采取以下措施来保护自己：

1. 明确表达意愿，保持冷静沟通
   首先，尝试与父母进行冷静、理性的沟通，明确表达你不希望被骚扰的意愿。有时候，父母的行为可能出于关心或误解，通过沟通可以化解部分矛盾。但若沟通无果，或对方行为已经构成骚扰，你需要采取进一步措施。

2. 收集证据，记录骚扰行为
   在应对骚扰的过程中，保留证据至关重要。你可以：

   • 记录每次骚扰的时间、地点、具体行为（如言语威胁、肢体冲突等）。
   • 保存短信、微信、电话录音等电子证据。
   • 如有目击者，尽量获取其联系方式，以便后续需要时作证。

3. 寻求社区或警方帮助

   • 社区调解：如果骚扰行为尚未达到违法程度，你可以联系所在社区的居委会、村委会或物业管理部门，请求他们介入调解，帮助化解家庭矛盾。
   • 报警处理：如果父母的行为已经构成违法（如辱骂、殴打、破坏财物等），或你感到自身安全受到威胁，应立即报警。警方会根据情况对骚扰者进行警告、训诫或采取其他法律措施。

4. 申请人身安全保护令
   如果骚扰行为严重，且你担心自身安全，可以向法院申请人身安全保护令。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为，均属于家庭暴力。你可以向居住地或家庭暴力发生地的基层人民法院提出申请，法院会在受理申请后72小时内作出保护令或驳回申请；情况紧急的，会在24小时内作出。

5. 考虑暂时搬离或寻求庇护
   如果骚扰行为持续且严重，且你暂时无法通过法律手段解决问题，可以考虑暂时搬离原住处，或寻求亲友、妇女庇护所等机构的帮助，确保自身安全。

最后，我想强调的是：家庭关系虽然特殊，但每个人的合法权益都应得到尊重和保护。面对骚扰行为，不要因为对方是父母而选择隐忍或妥协。你有权维护自己的尊严和安全，也有权通过法律手段寻求帮助。如果你需要进一步的法律指导或支持，请随时向我咨询。