在刑事案件中，若犯罪嫌疑人或被告人没有造成实际损失且积极退赃，其量刑通常会受到一定影响，但具体法律依据和量刑幅度需结合案件具体情况及法律规定来综合判断。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律依据
《中华人民共和国刑法》的相关规定：
- 刑法在多个条款中体现了对退赃行为的积极评价。例如，在诈骗罪、贪污罪等犯罪中，如果犯罪嫌疑人或被告人能够积极退赃，减少损失，这通常会被视为一个从轻或减轻处罚的情节。虽然刑法条文可能并未直接提及“退赃即减轻处罚”，但根据犯罪的性质、情节以及社会危害程度，结合退赃情况，法官在量刑时会予以综合考虑。
司法解释及规范性文件：
- 最高人民法院、最高人民检察院等司法机关会发布一系列司法解释或规范性文件，对具体犯罪的量刑标准进行细化。这些文件中往往会明确提及退赃作为量刑情节的考虑因素。例如，在涉及经济犯罪的司法解释中，可能会规定“退赃退赔的，可以酌情从轻处罚”或“退赃退赔且认罪态度好的，可以减轻处罚”等。
二、量刑影响
从轻或减轻处罚：
- 在没有造成实际损失且积极退赃的情况下，犯罪嫌疑人或被告人的社会危害性相对较小。因此，法官在量刑时通常会考虑这一情节，对其从轻或减轻处罚。从轻处罚意味着在法定刑幅度内选择较轻的刑罚；减轻处罚则意味着在法定刑以下判处刑罚。
缓刑的适用：
- 对于符合缓刑条件的犯罪嫌疑人或被告人，积极退赃且没有造成实际损失的情况，会增加其适用缓刑的可能性。缓刑是一种对犯罪分子不予关押而放在社会上改造的刑罚制度，其适用条件包括犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险等。退赃行为可以视为悔罪表现的一种体现。
三、具体案例分析
- 以诈骗罪为例：
- 假设某犯罪嫌疑人实施了诈骗行为，但尚未将诈骗所得财物挥霍一空，且在案发后积极退赃，将诈骗所得全部或部分退还给被害人。在此情况下，法官在量刑时会考虑其退赃行为，可能对其从轻或减轻处罚。如果诈骗数额不大，且犯罪嫌疑人认罪态度好、有悔罪表现，甚至有可能适用缓刑。
四、建议与注意事项
积极退赃：
- 对于犯罪嫌疑人或被告人而言，积极退赃是减轻刑罚的重要途径。因此，在案发后应尽快退赃，以体现自己的悔罪态度和减少社会危害性的意愿。
配合调查：
- 除了退赃外，犯罪嫌疑人或被告人还应积极配合司法机关的调查工作，如实供述自己的罪行，争取从宽处理。
寻求专业法律帮助：
- 在处理刑事案件时，建议犯罪嫌疑人或被告人及其家属及时寻求专业律师的帮助。律师可以根据案件具体情况和法律规定，为犯罪嫌疑人或被告人提供有针对性的法律建议和辩护策略。
总之，在刑事案件中，没有造成损失且积极退赃的犯罪嫌疑人或被告人，其量刑通常会受到一定影响。但具体量刑幅度需结合案件具体情况及法律规定来综合判断。如果你或你身边的人遇到此类问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。