结论：在签了租房合同后悔且未到起租日，已经交了一个月租金和押金的情况下，您可以先尝试与房东协商解除合同并退还费用；若协商不成，则需根据合同条款和法律规定来处理，可能需要承担一定的违约责任。

详细分析：

1. 协商解除合同：

   • 情况说明：由于您尚未实际入住，且起租日未到，此时与房东协商解除合同相对较为容易。您可以向房东表达您的悔意和解除合同的意愿，并请求退还已支付的租金和押金。
   • 建议：在协商过程中，保持诚恳和礼貌的态度，尽量与房东达成和解，以减少不必要的纠纷和损失。

2. 依据合同条款处理：

   • 情况说明：如果合同中有明确约定关于合同解除、违约责任等条款，那么双方应依据合同条款来处理。例如，合同可能规定了提前解除合同的条件、违约金的数额或计算方式等。
   • 建议：仔细阅读合同条款，了解自己的权利和义务。如果合同中有不利于您的条款，您可以尝试与房东协商修改或补充协议；如果协商不成，且您认为合同条款显失公平或存在其他违法情形，您可以考虑寻求法律救济。

3. 依据法律规定处理：

   • 情况说明：在合同没有明确约定或约定不明确的情况下，双方应依据相关法律规定来处理。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。但在此情况下，由于您尚未实际入住，且起租日未到，您的违约行为可能相对较轻。
   • 具体法律条款：
     • 《中华人民共和国民法典》第五百七十七条：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
     • 《中华人民共和国民法典》第五百八十五条：当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
   • 建议：如果您需要承担违约责任，您可以与房东协商确定违约金的数额或赔偿方式。如果协商不成，且您认为房东提出的违约金或赔偿要求过高，您可以考虑通过法律途径来解决纠纷。

4. 特殊情况处理：

   • 情况说明：如果房东存在欺诈、胁迫等违法行为，或者合同存在无效情形（如违反法律、行政法规的强制性规定等），您有权请求人民法院或仲裁机构撤销合同或确认合同无效，并要求房东退还已支付的租金和押金。
   • 建议：如果您认为房东存在违法行为或合同存在无效情形，请及时收集相关证据，并向当地人民法院或仲裁机构提起诉讼或申请仲裁。

后续行动建议：

• 在处理此类纠纷时，建议您保持冷静和理性，避免与房东发生不必要的冲突和争执。
• 如果您需要法律帮助或咨询，请随时向我提问，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和指导。
• 在处理纠纷过程中，请注意保留好相关证据（如合同、支付凭证、沟通记录等），以便在需要时提供证明。