若您因被骗担任车队操作手而被抓，首先需明确的是，您可能涉及刑事案件，但具体处理方式需根据案件实际情况、您的参与程度及法律定性来综合判断。以下分情况说明处理方式及建议：

1. 立即委托律师介入
   刑事案件中，律师的介入至关重要。律师可以会见您，了解案件细节（如您是否知情车队从事违法活动、具体操作内容、获利情况等），分析您是否构成犯罪、构成何罪（如诈骗罪共犯、掩饰隐瞒犯罪所得罪等），并为您制定辩护策略。
   关键点：若您确实被欺骗，未参与违法活动的主观故意，律师可据此主张您无罪或罪轻；若您有轻微参与，律师可争取从犯、自首、立功等情节，降低量刑。

2. 配合调查，如实陈述
   被抓后，您需配合公安机关的调查，但需注意：

   • 如实陈述：隐瞒或虚假陈述可能加重处罚，但无需主动“交代”与案件无关的事项；
     
   • 避免自证其罪：对可能涉及犯罪的问题，可回答“需与律师沟通后确认”，避免因情绪紧张或法律知识不足而误认罪名。
     示例：若您仅按指示开车，未参与分赃或策划，需明确向办案机关说明这一事实。

3. 申请取保候审
   若您符合条件（如可能判处缓刑、无社会危险性等），律师可代为申请取保候审，争取暂时释放。取保候审期间，您需遵守规定（如不得离开居住地、随传随到等），否则可能被撤销取保并逮捕。

4. 关注案件定性及证据
   案件定性直接影响您的罪名和量刑。例如：

   • 若车队从事诈骗，您可能被认定为诈骗罪共犯；
     
   • 若您仅帮助运输赃物，可能构成掩饰隐瞒犯罪所得罪。
     律师会审查证据链是否完整（如您是否明知车队违法、操作是否直接参与犯罪等），若证据不足，可争取无罪或撤案。

5. 积极退赃退赔（如有）
   若您获利或造成他人损失，退赃退赔可体现悔罪态度，法院可能据此从轻处罚。但需注意：退赔需在律师指导下进行，避免“替主犯背锅”或退赔金额不合理。

6. 准备庭审辩护
   若案件进入审判阶段，律师会结合证据和法律，为您争取无罪、罪轻或缓刑。例如：

   • 主张您被欺骗，无主观故意；
     
   • 强调您作用较小，属从犯；
     
   • 提出您有自首、立功、认罪认罚等情节。

温馨提示：刑事案件程序复杂，时间跨度可能较长，您需保持耐心，并严格遵守律师和办案机关的要求。若您或家属对案件处理有疑问，可直接向我咨询，我会根据具体细节为您进一步分析。