法定受益人的先后顺序主要依据被保险人的法定继承人范围和顺序来确定，具体如下：
第一顺序法定受益人：
- 配偶：作为被保险人的合法伴侣，配偶在法定受益人中享有优先地位。
- 子女：包括婚生子女、非婚生子女、养子女和有扶养关系的继子女。子女作为被保险人的直系血亲，同样享有优先的受益权。
- 父母：包括生父母、养父母和有扶养关系的继父母。父母作为被保险人的直系尊亲属，也是法定受益人的重要组成部分。
- 特殊情形：丧偶儿媳对公婆、丧偶女婿对岳父母尽了主要赡养义务的，也作为第一顺序继承人。这体现了法律对赡养行为的认可和鼓励。
第二顺序法定受益人：
- 兄弟姐妹：包括同父母的兄弟姐妹、同父异母或者同母异父的兄弟姐妹、养兄弟姐妹、有扶养关系的继兄弟姐妹。兄弟姐妹作为被保险人的旁系血亲，在第一顺序法定受益人不存在或无法行使受益权时，享有受益权。
- 祖父母、外祖父母：作为被保险人的直系尊亲属的上一辈，他们在第二顺序法定受益人中享有相应的地位。
继承与受益的规则：
- 继承开始后，首先由第一顺序法定受益人继承保险金，第二顺序法定受益人不继承。
- 如果没有第一顺序法定受益人继承，或者第一顺序法定受益人全部放弃或丧失受益权，那么由第二顺序法定受益人继承保险金。
保险金分配原则：
- 在同一顺序的法定受益人之间，保险金通常按照均等的原则进行分配。
- 如果各法定受益人之间能够达成一致协议，也可以按照协商确定的比例进行分配。
- 对于生活有特殊困难又缺乏劳动能力的法定继承人，分配保险金时应当予以照顾；对被继承人尽了主要扶养义务或者与被继承人共同生活的法定继承人，可以多分；有扶养能力和有扶养条件的法定继承人，不尽扶养义务的，应当不分或少分。
实际应用中的注意事项：
- 在实际操作中，法定受益人的确定和保险金的分配可能涉及复杂的家庭关系和法律条款。因此，在处理相关问题时，建议仔细审查保险合同条款，了解当地法律法规的具体规定。
- 如果对法定受益人的确定或保险金的分配存在疑问或争议，可以直接向我咨询，我会根据具体情况给出准确的解答和建议。
举例说明：
假设老张为自己投保了一份人身意外险，但未指定受益人。若老张不幸离世，其保险金将按照法定受益人的规定进行分配。如果老张有配偶、子女和父母在世，那么他们将作为第一顺序法定受益人共同继承保险金。如果老张没有第一顺序法定受益人，或者他们全部放弃或丧失受益权，那么老张的兄弟姐妹、祖父母或外祖父母将作为第二顺序法定受益人继承保险金。
希望以上解答能够帮助你更好地理解法定受益人的先后顺序及其相关法律规定。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。