楼下噪音大，您确实可以去法院起诉，但在此之前，建议优先尝试协商、调解等非诉讼手段。以下是从多个角度为您详细分析：
一、法律角度
相邻关系法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。楼下噪音大，若明显干扰了您的正常生活，即构成对相邻权的侵犯，您有权通过法律途径维权。
环境噪声污染防治法：
- 《中华人民共和国环境噪声污染防治法》等法律法规为治理噪音污染提供了法律依据。若楼下噪音超出法定标准，您可依据这些法规向法院提起诉讼，要求对方停止噪音行为并赔偿损失。
二、维权途径与步骤
友好协商：
- 在发现楼下噪音问题时，首先应与对方进行友好沟通，尝试通过协商解决问题。这是最为直接且成本最低的解决方式。
寻求物业、社区协助：
- 若协商无果，可向物业或社区管理部门反映情况，请求他们介入调解。物业和社区通常具有一定的管理权限和调解经验，能够帮助双方达成和解。
收集证据：
- 在考虑起诉前，务必收集并保存好相关证据，如噪音录音、视频记录、物业反馈、邻居证言等。这些证据将在诉讼中发挥关键作用，支持您的诉求。
正式投诉与起诉：
- 您也可以先向派出所、城管或环境部门投诉噪音污染，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，公安机关也可介入处理。
- 若非诉讼手段均无法解决问题，再考虑向法院提起诉讼。起诉时，需准备好起诉状及证据材料，提交到有管辖权的人民法院。
三、注意事项
噪音标准：
- 了解不同时间段噪音的不同标准要求，有助于判断噪音是否构成扰民。例如，夜间（通常指晚上10点到次日早上6点）的噪音标准通常更为严格。
精神赔偿：
- 如果要求对方赔偿精神损失，需要有充分的证据证明噪音对您的精神造成了严重影响。法院会根据具体情况进行判定，因此证据的收集至关重要。
调解优先：
- 即使法院受理了此类案件，一般也是先对双方进行调解。调解结果与报警处理的结果可能相似，若调解不成，法院才会根据具体情况作出判决。
四、法律后果
- 若法院认定楼下噪音行为构成侵权，可能会作出以下判决：要求楼下业主停止噪音行为、赔偿因噪音造成的实际损失（如医疗费用、精神损害抚慰金等）、承担诉讼费用等。
- 若对方不履行判决，您还可申请强制执行，以确保自己的合法权益得到切实保障。
总结：面对楼下噪音大问题，您应勇敢站出来维护自己的合法权益。在采取法律行动之前，建议优先考虑协商和调解等非诉讼手段。若这些手段无效，则应积极收集证据并向法院提起诉讼。通过法律途径，您不仅能够有效制止噪音行为，还可能获得经济赔偿和公正裁决。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。