伪造自己的病历是违法的行为，这一行为不仅违反了医疗行业的职业道德和规范，还可能触犯相关法律法规，导致严重的法律后果。以下是对此问题的详细分析：
一、违法性确认
根据《医疗事故处理条例》第五十八条以及相关法律法规，涂改、伪造、隐匿、销毁病历资料是被严格禁止的。病历作为记录患者诊疗过程的重要文件，必须保证其客观、真实、准确、及时、完整。任何对病历的伪造行为都破坏了这一基本原则，损害了医疗活动的公正性和可信度。即使伪造的是自己的病历，也依然违反了这一规定，因为病历的真实性对于医疗纠纷的处理、医疗事故的鉴定以及患者后续的治疗都至关重要。
二、法律后果分析
民事层面：
- 伪造病历可能侵犯他人的合法权益，如影响后续治疗、造成误诊误治等，若因此导致他人合法权益受损，伪造者需承担民事赔偿责任。赔偿范围可能包括医疗费、护理费、误工费等。
- 同时，伪造病历也可能损害自己的权益，如在未来需要医疗纠纷处理或保险理赔时，因病历不真实而无法获得应有的权益。
行政层面：
- 卫生行政部门可对伪造病历的行为给予警告、罚款等行政处罚。虽然直接针对个人的行政处罚可能较少，但若伪造病历行为被认定为扰乱医疗秩序或违反公共卫生管理规定，仍可能面临相应的行政处罚。
- 若伪造病历行为发生在医疗机构内，且涉及医疗机构的管理责任，医疗机构也可能受到警告、罚款、吊销执业许可证等处罚。
刑事层面：
- 在特定情形下，伪造病历可能触犯刑法。例如，若伪造病历用于骗取保险金，可能构成保险诈骗罪；若伪造病历用于掩盖医疗过错，导致患者死亡或严重损害患者身体健康，且情节严重，可能构成医疗事故罪（尽管此罪名通常针对医务人员，但若个人行为符合犯罪构成要件，亦可能被追究刑事责任）。
- 此外，若在刑事诉讼中，伪造病历作为证据使用，意图陷害他人或隐匿罪证，还可能构成伪证罪。
三、实际案例与警示
在实际生活中，已经有多起因伪造病历而引发的法律纠纷和刑事案件。例如，有患者为骗取保险金而伪造病历，最终被追究刑事责任；也有个人为掩盖自身疾病史而伪造病历，导致在后续治疗中因信息不真实而遭受损害。这些案例都警示我们，伪造病历是一条不可触碰的红线。
四、建议与措施
- 遵守法律法规：无论出于何种目的，都应严格遵守相关法律法规，不得伪造、篡改病历等医疗文书。
- 保护个人权益：若需要病历用于后续治疗、保险理赔等目的，应确保病历的真实性和完整性。如发现病历被伪造或篡改，应及时向医疗机构或卫生行政部门反映情况，并要求调查处理。
- 寻求法律帮助：若因伪造病历行为而面临法律纠纷或刑事责任追究，应及时寻求专业律师的帮助，了解自身权益和可能的法律后果，并积极配合调查和处理工作。
综上所述，伪造自己的病历是违法的行为，其法律后果严重且多样。因此，我强烈建议任何人都不要尝试伪造病历，以免给自己和他人带来不必要的麻烦和损失。如有任何法律问题或疑虑，请直接向我咨询。