行政处罚和行政处分是两种性质、对象及目的均不相同的行政行为，其严厉程度无法一概而论，需根据具体情境和法律规定综合判断。以下是对两者的详细比较和分析：
一、定义与对象
行政处罚：
- 定义：指行政机关依法对违反行政管理秩序的公民、法人或其他组织，以减损权益或增加义务的方式予以惩戒的行为。
- 对象：主要针对外部相对人，如企业、个体工商户、普通公民等，旨在维护公共利益和社会秩序。
行政处分：
- 定义：指国家行政机关依照行政隶属关系，对违法失职的国家机关公务人员实施的一种惩罚措施。
- 对象：仅限于行政机关内部工作人员，即公务员系统内的人员，目的是维护行政机关内部的纪律和秩序。
二、种类与后果
行政处罚：
- 种类：包括警告、通报批评、罚款、没收违法所得和非法财物、暂扣或吊销许可证、执照、责令停产停业、限制开展生产经营活动、行政拘留等。
- 后果：行政处罚的后果多样，从轻微的警告到严重的行政拘留，甚至可能涉及财产罚（如罚款、没收）和限制人身自由的处罚。这些处罚可能直接影响被处罚人的民事权利和市场信誉，导致商业活动、市场准入受限，甚至被列入失信名单。
行政处分：
- 种类：包括警告、记过、记大过、降级、撤职、开除。
- 后果：行政处分主要影响公职人员的职务、职级、薪酬待遇及政治前途。例如，开除公职将直接断送公务员的职业生涯，而降级、撤职等也会对其职业发展产生重大影响。
三、严厉程度的判断
影响范围：
- 行政处罚涉及面广，对社会经济秩序和市场主体影响较大。例如，对企业的罚款或吊销营业执照可能直接影响其生存和发展。
- 行政处分则主要局限于行政机关内部，影响范围相对较小，但对其内部工作人员的职业生涯影响深远。
对个人权益的影响：
- 行政处罚中的行政拘留等措施，在短期内对个人权益冲击较大，可能直接限制人身自由。
- 行政处分中的开除会让公务员失去工作和相关保障，但从即时性和激烈程度来看，一些严厉的行政处罚（如吊销营业执照）对个人权益的冲击可能更直接、更强烈。
对职业发展的影响：
- 对于行政机关内部人员，行政处分是对其职业生涯的重大挫折，可能影响仕途。例如，受到撤职或开除处分的公务员，其职业生涯可能因此终结。
- 对于企业和个人，严重的行政处罚会影响市场信誉和未来经营、从业机会。例如，被吊销营业执照的企业将无法继续从事相关经营活动。
四、综合分析
行政处罚和行政处分在性质、对象、目的及后果上均存在显著差异。行政处罚侧重于对外部违法行为的惩戒，以维护社会秩序和公共利益；而行政处分则侧重于对内部违法失职行为的惩戒，以维护行政机关的纪律和秩序。因此，无法简单地将两者进行比较并判定哪个更严重。在具体案件中，应根据案件事实、涉及的领域、对相对人权益和社会影响等多方面因素来综合判断。
建议：在面对行政处罚或行政处分时，无论是作为外部相对人还是内部工作人员，都应积极了解相关法律规定和程序要求，及时寻求法律帮助以维护自身合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。