结论：工伤四级且无生活自理障碍的情况下，劳动者可以享受相应的工伤保险待遇，包括一次性伤残补助金、按月支付的伤残津贴等。

详细分析：

1. 工伤认定与等级评定：

   • 根据《工伤保险条例》及相关规定，工伤认定是享受工伤保险待遇的前提。一旦被认定为工伤，会根据劳动者的伤残情况进行等级评定，四级工伤属于较为严重的伤残等级。
   • 在您的情况下，已经明确为工伤四级，且无生活自理障碍，这意味着您的身体功能受到了一定程度的损害，但日常生活能够自理，不需要额外的护理费用。

2. 工伤保险待遇：

   • 一次性伤残补助金：根据《工伤保险条例》第三十五条，职工因工致残被鉴定为四级伤残的，从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为21个月的本人工资。
   • 伤残津贴：同样根据《工伤保险条例》第三十五条，四级伤残职工按月支付的伤残津贴标准为本人工资的75%。这一津贴将一直支付到职工达到退休年龄并办理退休手续后，按照国家有关规定享受基本养老保险待遇。如果基本养老保险待遇低于伤残津贴的，由工伤保险基金补足差额。
   • 其他待遇：除了上述两项主要待遇外，四级工伤职工还可能享受医疗费用报销、住院伙食补助费、交通食宿费等与工伤治疗相关的费用报销。

3. 注意事项：

   • 工资标准：在计算一次性伤残补助金和伤残津贴时，所依据的“本人工资”是指工伤职工因工作遭受事故伤害或者患职业病前12个月平均月缴费工资。如果本人工资高于统筹地区职工平均工资300%的，按照统筹地区职工平均工资的300%计算；如果本人工资低于统筹地区职工平均工资60%的，按照统筹地区职工平均工资的60%计算。
   • 待遇调整：伤残津贴的实际金额可能会根据当地经济发展水平、职工平均工资增长等因素进行调整。因此，建议您定期关注当地社保部门发布的最新政策，以确保自己的权益得到充分保障。
   • 法律途径：如果您对工伤认定、等级评定或工伤保险待遇的支付有异议，可以通过法律途径维护自己的权益。您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁结果不服的，还可以向人民法院提起诉讼。

建议：

• 建议您及时与用人单位和当地社保部门沟通，了解自己的工伤保险待遇情况，并确保相关待遇得到及时、足额的支付。
• 如果您在享受工伤保险待遇过程中遇到任何问题或困难，可以随时向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。