针对您描述的情况，您应当立即采取以下措施来维护自身权益并还原事件真相：

1. 立即报警并固定证据
   首先，无论伤势轻重，都应第一时间拨打110报警，明确告知警方有人非法侵入住宅并实施暴力行为。在等待警方到场的过程中，切勿触碰或删除现场的录音、录像设备，这些是证明对方违法行为的关键证据。若您有受伤，应要求警方协助叫救护车，并保留所有医疗记录（如诊断书、病历、收费单据等），这些将作为后续索赔或追究对方刑事责任的依据。

2. 向警方如实陈述事实，强调对方“诬告”行为
   在警方制作笔录时，需详细描述事件经过：对方如何强行进入您的住所、实施殴打的具体动作（如推搡、击打部位等）、对方声称“您在打她”的场景及语言内容。特别要指出对方存在捏造事实、诬告陷害的情节，这可能涉及《刑法》第243条的诬告陷害罪（需达到“情节严重”标准）或《治安管理处罚法》第42条的“捏造事实诽谤他人”行为。警方调查时，您可主动提供录音、录像作为证据，证明对方陈述与事实不符。

3. 通过法律途径追究对方责任

   • 民事赔偿：若您因对方殴打受伤，可依据《民法典》第1179条，向法院起诉要求对方赔偿医疗费、误工费、护理费等实际损失，以及精神损害抚慰金（需证明造成严重精神损害）。
     
   • 行政处罚：若对方行为未达刑事犯罪标准，警方可依据《治安管理处罚法》第43条，对其处以5-10日拘留并罚款；若存在“结伙殴打、多次殴打”等情节，可处10-15日拘留并罚款。
     
   • 刑事追责：若您的伤情经鉴定构成轻伤及以上（如骨折、脑震荡等），对方可能涉嫌《刑法》第234条的故意伤害罪，可处3年以下有期徒刑、拘役或管制；若对方存在“随意殴打他人、情节恶劣”等寻衅滋事行为，还可能构成寻衅滋事罪。

4. 针对对方“诬告”行为的应对
   若对方在报警或后续陈述中坚持“您在打她”，且无证据支持，您可要求警方调取现场录音、录像，或申请调取周边监控（如有），以证明对方陈述虚假。若对方行为导致您名誉受损（如向他人散布不实信息），您可依据《民法典》第1024条，起诉对方侵犯名誉权，要求停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。

最后提醒：整个过程中，您需保持冷静，避免与对方发生二次冲突，所有沟通尽量通过警方或书面形式进行，防止被对方录音录像断章取义。若对警方处理有异议（如未立案、处罚过轻），可依法申请行政复议或提起行政诉讼。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。