没坐牢但是不让出市，这种情况通常被称为限制出境或限制出行措施。以下是对这一问题的详细分析：

1. 限制出境或限制出行的定义：

   • 限制出境或限制出行是司法机关或行政机关依法对特定人员采取的一种临时性强制措施，旨在防止其逃避法律责任、干扰诉讼程序或进行其他违法行为。

2. 可能采取限制出境或限制出行措施的情形：

   • 刑事案件：在刑事诉讼过程中，如果犯罪嫌疑人或被告人存在潜逃、串供、毁灭证据等风险，司法机关可以依法对其采取限制出境或限制出行的措施。
   • 民事案件：在民事诉讼中，如果当事人存在逃避债务、转移财产等风险，法院也可以根据申请或依职权采取限制出境或限制出行的措施。
   • 行政案件：在行政处罚或行政强制执行过程中，如果行政相对人存在逃避处罚、拒不履行义务等风险，行政机关也可以依法采取限制出境或限制出行的措施。

3. 限制出境或限制出行的法律依据：

   • 这一措施通常依据《中华人民共和国出境入境管理法》、《中华人民共和国民事诉讼法》、《中华人民共和国刑事诉讼法》以及相关行政法规和司法解释的规定进行。

4. 限制出境或限制出行的解除：

   • 限制出境或限制出行的措施并非永久性的，一旦限制的原因消失（如案件审结、债务清偿、义务履行等），相关机关应当及时解除限制。
   • 如果被限制人员认为限制措施不当或存在错误，可以通过法律途径申请解除限制。

5. 被限制人员的权利：

   • 被限制人员有权了解限制的原因、期限和解除条件。
   • 被限制人员有权对限制措施提出异议或申请复议。
   • 在限制期间，被限制人员的基本生活需求应当得到保障。

针对您的情况，如果您没有坐牢但被限制出市，建议您首先了解限制的具体原因和期限。如果认为限制措施不当或存在错误，您可以及时向相关机关提出异议或申请复议。同时，您也可以咨询专业律师，了解您的权利和义务，以及如何通过法律途径维护自己的合法权益。

如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为您提供专业的法律服务。