您好，关于劳动局（现通常称为劳动行政部门）规定的加班时长，这主要依据《中华人民共和国劳动法》及其相关规定来执行，旨在保障劳动者的休息权利和身体健康。以下是对加班时长规定的详细解答：
一、加班时间的基本限制
一般情况：
- 用人单位因生产经营需要，在经过与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间。但一般情况下，每日延长的工作时间不得超过一小时。
特殊情况：
- 在因特殊原因（如自然灾害、事故等威胁劳动者生命健康和财产安全的情况，或生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障必须及时抢修等）需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，每日延长的工作时间不得超过三小时，且每月累计不得超过三十六小时。
二、工时制度对加班的影响
标准工时制：
- 在标准工时制下，劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。这是加班时间计算的基础。
非标准工时制：
- 综合计算工时制和不定时工作制需经劳动行政部门批准。在综合计算工时制下，加班时间的计算和加班工资的支付需按照相关规定执行，通常是以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间。不定时工作制则因工作性质特殊，企业无需为实行该制度的劳动者支付加班工资，但需确保其休息休假权利。
三、加班工资的计算与支付
延长工作时间：
- 安排劳动者延长工作时间的，用人单位应支付不低于工资百分之一百五十的工资报酬。
休息日加班：
- 休息日安排劳动者工作且不能安排补休的，用人单位应支付不低于工资百分之二百的工资报酬。
法定休假日加班：
- 法定休假日安排劳动者工作的，用人单位应支付不低于工资百分之三百的工资报酬。
四、不受加班时间限制的特殊情形
在发生自然灾害、事故或其他威胁劳动者生命健康和财产安全的情况，需要紧急处理；或生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修；以及法律、行政法规规定的其他情形下，加班时间不受上述限制。
五、法律责任与维权途径
- 如果用人单位违反加班时长规定，随意延长劳动者工作时间，劳动者有权向劳动监察部门投诉举报。
- 劳动行政部门将责令用人单位改正，并可能按照受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准处以罚款。
- 劳动者还可通过劳动仲裁等途径就加班工资等权益问题维护自身合法权益。
综上所述，劳动法对加班时长有明确限制，并规定了相应的加班工资支付标准。用人单位应严格遵守这些规定，确保劳动者的合法权益得到保障。同时，劳动者也应了解自身权利，积极维护自身合法权益。如果您在加班方面遇到任何问题或疑虑，欢迎随时向我咨询。