面对网贷逾期后收到要通知单位的消息，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是我为您整理的详细应对步骤和建议，希望能帮助您妥善解决这一困境。

一、确认通知的真实性与来源

首先，您需要确认这条通知是否真实，以及它来自哪个机构或平台。正规的通知通常会明确标注发送方的名称、联系方式以及相关法律依据。您可以通过以下方式核实：

1. 直接联系网贷平台：使用官方渠道（如平台官网、官方APP或客服电话）联系网贷平台，询问是否确实存在要通知单位的情况，并了解具体原因。
2. 检查通知内容：仔细审查通知中的欠款金额、逾期时间、利息及违约金计算方式等信息，确保与您的借款和还款记录相符。

二、积极与网贷平台沟通协商

一旦确认通知的真实性，您应尽快与网贷平台进行沟通，说明您的逾期原因和当前的经济状况，以争取平台的理解和支持。

1. 表达还款意愿：向平台明确表示您有还款的意愿，并说明逾期并非恶意行为，而是由于某些特殊原因（如突发疾病、失业等）导致的。
2. 提出还款计划：根据您的实际经济状况，制定一个切实可行的还款计划，如延长还款期限、分期偿还等，并向平台提出。保持诚恳的态度，展示您的还款能力和决心。

三、了解法律风险与自身权益

在沟通过程中，您也需要了解相关的法律风险和自身权益，以便更好地保护自己。

1. 熟悉相关法律法规：了解《民法典》等相关法律法规中关于民间借贷的规定，特别是关于利率限制、合同效力等方面的内容。这有助于您判断平台的行为是否合法，并维护自己的合法权益。
2. 警惕诈骗行为：在沟通过程中，要警惕冒充网贷平台或法务机构的诈骗行为。不向陌生账户转账，不泄露个人敏感信息，确保自己的财产安全。

四、考虑专业帮助与应对措施

如果您与网贷平台的沟通没有取得理想的结果，或者您对法律问题存在疑问，可以考虑寻求专业帮助。

1. 咨询专业律师：及时咨询专业律师，获取准确的法律建议和保护自身权益。律师可以帮助您分析通知的合法性，提供应对策略，并在必要时代表您与平台进行协商或诉讼。
2. 考虑债务协商机构：如果与网贷平台协商无果，您可以考虑寻求专业的债务协商机构帮助。他们可能提供更专业的协商策略和解决方案，帮助您更好地应对逾期问题。

五、关于通知单位的特别建议

如果网贷平台确实表示要通知您的单位，您可以尝试以下措施来减轻影响：

1. 与单位沟通：在平台通知单位之前，您可以先与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，说明您的情况，并表达您正在积极解决逾期问题的决心。这有助于减少单位对您的负面印象。
2. 保护个人隐私：在与平台沟通时，明确要求平台不要泄露您的个人隐私信息，包括工作单位、联系方式等。如果平台违反规定泄露信息，您可以依法追究其责任。

六、总结与提醒

面对网贷逾期要通知单位的情况，关键在于保持冷静、积极沟通、了解法律风险并寻求专业帮助。同时，也提醒您在未来的借款过程中要合理规划财务，避免陷入逾期困境。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询专业人士或相关机构。