根据《中华人民共和国妇女权益保障法》的相关规定，受害妇女在遭受性骚扰后，有权向以下主体寻求帮助和维权：
有关单位和国家机关：
- 法律依据：《中华人民共和国妇女权益保障法》第二十三条明确规定，受害妇女可以向有关单位和国家机关投诉性骚扰行为。接到投诉的有关单位和国家机关应当及时处理，并书面告知处理结果。
- 解释：这里的“有关单位和国家机关”包括但不限于妇女联合会、人力资源和社会保障部门、教育部门等，具体取决于性骚扰发生的场景和受害妇女的身份。例如，如果性骚扰发生在工作场所，受害妇女可以向所在单位的人力资源部门或工会投诉；如果发生在学校，可以向学校的管理部门或教育主管部门投诉。
公安机关：
- 法律依据：同样根据《中华人民共和国妇女权益保障法》第二十三条，受害妇女也有权向公安机关报案。此外，《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十四条也对猥亵他人等性骚扰相关行为规定了相应的行政处罚。
- 解释：如果性骚扰行为情节严重，如涉及肢体接触、言语恐吓等，受害妇女应立即向公安机关报案。公安机关将依法进行调查处理，并根据情况给予批评教育、出具告诫书或依法给予其他相应的处罚。
人民法院：
- 法律依据：虽然《中华人民共和国妇女权益保障法》未直接提及人民法院，但根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十条，受害人有权依法请求行为人承担民事责任。这意味着受害妇女也可以向人民法院提起民事诉讼，要求性骚扰行为人承担停止侵害、消除不良影响、恢复名誉、赔偿经济损失等民事责任。
- 解释：如果性骚扰行为给受害妇女造成了损害，如精神损害、名誉损害或经济损失等，受害妇女可以通过民事诉讼的方式要求行为人承担相应的民事责任。
在维权过程中，受害妇女还应注意以下几点：
- 及时保留证据：在可能的情况下，保留性骚扰的证据，如聊天记录、短信、邮件、视频录像等，以便后续维权使用。
- 寻求专业帮助：如果受害妇女在维权过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师或相关机构的帮助，以确保自己的权益得到充分保护。
- 加强自我保护意识：受害妇女应提高自我保护意识，避免在可能发生性骚扰的场合单独行动，尽量与他人结伴而行，并及时向他人求助。
综上所述，受害妇女在遭受性骚扰后，有权向有关单位和国家机关投诉、向公安机关报案或向人民法院提起民事诉讼来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。