针对您提出的“帮别人洗钱注册了公司怎么办”这一问题，这确实是一个涉及严重法律风险的情况，需要您谨慎且及时地处理。以下是我为您提供的详细解答和建议：

一、明确自身处境与法律责任

首先，您必须认识到，帮助他人注册公司用于洗钱是严重的违法行为。洗钱活动不仅违反了金融管理秩序，还可能涉及其他犯罪行为，如诈骗、贪污等。作为注册公司的参与者，即使您只是名义上的股东或法定代表人，也可能因知情或协助行为而面临法律责任。

二、评估当前风险与后果

1. 法律风险：一旦公司被查出涉及洗钱活动，您作为相关责任人可能会受到刑事调查，甚至面临刑事指控和刑罚。
2. 信用风险：您的个人信用记录将受到严重影响，这可能影响您未来的贷款、就业、出行等多个方面。
3. 社会风险：您可能因此卷入社会舆论的漩涡，对个人声誉和形象造成极大损害。

三、采取紧急应对措施

1. 立即停止所有相关活动：如果您还在参与或协助公司的任何活动，应立即停止，以避免进一步加深法律风险。
2. 与公司实际控制人沟通：尝试与公司实际控制人取得联系，了解公司运营的真实情况，并表达您的担忧和诉求。要求其立即停止洗钱活动，并采取措施消除影响。
3. 收集并保留证据：保留所有与注册公司、参与活动相关的文件、记录、沟通信息等，这些可能在未来的法律程序中作为证据使用。

四、寻求专业法律援助

1. 咨询律师：尽快咨询专业律师，详细了解您的法律责任和可能的后果。律师可以帮助您评估风险，制定应对策略，并在必要时代表您进行诉讼或谈判。
2. 配合调查：如果相关部门已经介入调查，您应积极配合，如实提供情况，避免隐瞒或谎报，以减轻可能的法律责任。

五、考虑变更登记信息与举报

1. 变更登记信息：如果可能的话，尝试与实际控制人协商变更公司的法定代表人、股东等登记信息，以摆脱潜在的法律责任。但请注意，这需要遵循相关法律法规的要求，并可能需要经过一定的程序和手续。
2. 向相关部门举报：如果您发现公司存在严重的违法行为或犯罪行为，且实际控制人拒绝停止或采取措施消除影响，您可以向相关部门（如工商部门、税务部门、公安机关等）举报。这不仅可以保护自己的合法权益，也有助于维护市场秩序和社会公正。

六、未来预防与谨慎行事

1. 增强法律意识：未来在参与任何商业活动或合作时，务必增强法律意识，了解并遵守相关法律法规。
2. 谨慎选择合作伙伴：在选择合作伙伴或参与项目时，要进行充分的调查和了解，确保对方的合法性和信誉度。

总之，帮助他人注册公司用于洗钱是极其危险且违法的行为。您必须立即采取行动，停止相关活动，寻求专业法律援助，并积极配合相关部门的调查。同时，未来要增强法律意识，谨慎行事，以避免再次陷入类似的法律风险。