不按规定使用远光灯是一种违反交通法规的行为，其处罚措施主要包括记分和罚款两部分，下面我将为您详细阐述：

一、记分处罚

根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》的相关规定，驾驶机动车时，若不按规定使用灯光，这其中包括不按规定使用远光灯的情形，将会被一次记1分。这一规定明确指出了不按规定使用灯光的法律后果之一，即驾驶证记分处罚。记分制度是为了对驾驶者的违规行为进行累积记录，当记分达到一定数额时，驾驶者可能需要参加交通安全教育或面临更严厉的处罚。

二、罚款处罚

除了记分处罚外，不按规定使用远光灯还可能面临罚款。依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条的规定，机动车驾驶人若违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将处警告或者二十元以上二百元以下罚款。不按规定使用远光灯的行为，作为违反道路通行规定的一种，自然也将受到此罚款条款的约束。具体罚款数额可能会因地区和具体违规情形的不同而有所差异，但通常都会在这个范围内。

三、实际应用中的注意事项

1. 合理使用远近光灯：驾驶者在行驶过程中应严格遵守交通规则，特别是关于灯光使用的规定。在夜间或视线不良的情况下，应合理使用远近光灯，避免造成对方驾驶者视线受阻或产生眩目效果，从而引发交通事故。

2. 注意特殊情形：在超车、夜间会车、通过交叉路口等特殊情形下，驾驶者应特别注意灯光的使用。例如，在夜间会车时，应及时切换为近光灯，以避免对对方驾驶者造成视线干扰。

3. 及时处理违章：如果不慎违反了灯光使用规定，收到了交通违章处罚通知，建议驾驶者及时按照要求进行处理。可以在规定时间内到指定的交通管理部门或网上平台缴纳罚款并接受扣分处罚。逾期未处理可能会产生滞纳金等额外费用。

综上所述，不按规定使用远光灯是一种违反交通法规的行为，将受到记分和罚款的双重处罚。为了您和他人的行车安全，请务必遵守相关规定，正确使用灯光。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请及时咨询专业律师或交通管理部门。