民警自身权益受损的五种情形主要包括以下方面：

1. 遭受暴力袭击：

   • 情形描述：民警在执行职务过程中，可能会遭遇不法分子的暴力袭击，如殴打、推搡等，导致身体受伤。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国人民警察法》及相关法律法规，民警在依法执行职务时，享有不受暴力袭击的权利。对于暴力袭击民警的行为，将依法追究刑事责任。
   • 实际案例：曾有案例显示，民警在抓捕犯罪嫌疑人时，遭到嫌疑人及其同伙的暴力反抗，导致民警受伤。

2. 被诬告陷害：

   • 情形描述：民警在执行职务过程中，可能会因各种原因被不法分子诬告陷害，如被指控滥用职权、徇私枉法等，损害民警的名誉和职业生涯。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》及相关法律法规，诬告陷害他人是违法行为，将依法追究刑事责任。对于被诬告陷害的民警，有权依法维护自己的名誉和权益。
   • 实际案例：有民警在办理案件过程中，因严格执法而得罪了某些人，随后被这些人诬告陷害，但经过调查，最终还民警以清白。

3. 遭受言语侮辱或威胁：

   • 情形描述：民警在执行职务时，可能会遭遇不法分子的言语侮辱或威胁，如辱骂、恐吓等，影响民警的心理和情绪状态。
   • 法律依据：虽然直接的法律依据可能并不明确针对言语侮辱或威胁民警的行为，但根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规，对于侮辱、威胁他人的行为，可以依法给予行政处罚。同时，民警作为国家公职人员，其尊严和权益也应受到保护。
   • 实际案例：民警在处理纠纷时，可能会遇到情绪激动的当事人，对民警进行言语侮辱或威胁，但民警通常能够保持冷静，依法处理。

4. 个人信息被泄露或滥用：

   • 情形描述：民警的个人信息，如姓名、职务、联系方式等，可能会被不法分子获取并滥用，如用于诈骗、骚扰等，给民警的生活和工作带来困扰。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国个人信息保护法》及相关法律法规，任何组织或个人不得非法获取、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。对于泄露或滥用民警个人信息的行为，将依法追究责任。
   • 实际案例：曾有民警的个人信息被泄露，导致民警频繁接到骚扰电话和短信，严重影响了民警的正常生活和工作。

5. 在执行职务过程中受到不公正对待或阻碍：

   • 情形描述：民警在执行职务时，可能会遇到某些单位或个人的不公正对待或阻碍，如拒绝配合调查、设置障碍等，影响民警的执法效率和效果。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国人民警察法》及相关法律法规，民警在依法执行职务时，有关单位和个人应当给予支持和协助，不得拒绝或阻碍。对于拒绝或阻碍民警依法执行职务的行为，将依法追究责任。
   • 实际案例：民警在调查一起案件时，可能会遇到某些单位或个人不配合调查，甚至设置障碍，但民警通常会通过法律途径解决这些问题，确保执法工作的顺利进行。

总结与建议： 民警作为国家公职人员，在执行职务过程中享有相应的权益和保障。当民警的自身权益受损时，应依法维护自己的权益，同时也可以通过单位或组织寻求帮助和支持。如果你作为民警或相关人士遇到类似问题，可以直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。