关于退还旅游费的规定，这主要取决于旅游合同的具体条款以及相关法律法规的约束。以下是我为您详细梳理的退还旅游费的相关规定和注意事项：

一、旅游者单方解除合同的情况

根据《旅游法》第六十五条的规定，旅游行程结束前，旅游者有权解除包价旅游合同。组团社在扣除必要的费用后，应当将余款退还旅游者。这里的“必要费用”通常指的是旅行社为履行旅游合同已经发生的费用，以及向地接社或履行辅助人员支付的且不可退还的费用，如乘坐交通工具、预订酒店等费用（含订金）。

二、必要费用的扣除原则

1. 实际发生原则：旅行社只能扣除已经实际发生的费用，对于尚未发生的费用，如后续行程的酒店预订、门票等，不应扣除。
2. 不可退还原则：对于已经支付且不可退还的费用，如某些特殊活动的门票、预订金等，旅行社可以扣除。但旅行社需要提供相关费用的原始凭证，以证明这些费用的真实性和不可退还性。

三、特殊情况下的退费规定

1. 旅行社过错导致合同无法履行：如果因旅行社的过错（如漏买门票、车票等）导致旅游者无法按照合同约定进行旅游活动，旅游者有权解除合同并要求全额退费。此时，即使旅行社已经为部分旅游者支付了费用，也不能主张扣除。
2. 不合理低价游：对于涉嫌以不合理低价组织旅游活动的旅行社，旅游者有权要求退费。如万源市文化体育和旅游局发布的公告所示，对于涉嫌低价游的旅行社，游客应尽快办理退费手续，并可通过投诉维权渠道维护自己的合法权益。

四、退费流程和注意事项

1. 联系旅行社退款：旅游者应首先与旅行社联系，要求按合同约定办理退费手续。旅行社应积极协助旅游者办理退费，并提供相关费用的原始凭证。
2. 投诉维权：如果旅行社拖延或拒绝退款，旅游者可以向当地旅游投诉热线反映情况，并提供本人身份证原件或复印件及付款凭证等证据。
3. 保留消费凭证：旅游者在报名旅游时务必签订正规合同，并保存好转账记录、聊天记录等证据，以便在需要时维权。

五、建议

1. 选择正规旅行社：旅游者在选择旅行社时，应选择具有合法资质、信誉良好的旅行社，以降低旅游风险。
2. 仔细阅读合同条款：在签订旅游合同时，旅游者应仔细阅读合同条款，特别是关于退费、违约责任等方面的规定，以确保自己的权益得到保障。

综上所述，退还旅游费的规定主要依据旅游合同和相关法律法规。旅游者在解除合同时，应了解并遵守相关规定，同时保留好相关证据以便维权。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询。