公职人员违规插手干预工程招投标是违法的。以下从多个角度为你详细分析：

法律背景与规定

1. 《中华人民共和国招标投标法》：该法明确规定了招标投标活动应当遵循公开、公平、公正和诚实信用的原则。公职人员违规插手干预工程招投标，显然违反了这一原则，破坏了市场的公平竞争环境。
2. 《中华人民共和国公务员法》及相关纪律规定：公务员应当遵守纪律，不得有违反职业道德、社会公德和家庭美德的行为。违规插手干预工程招投标，不仅违反了职业道德，也可能构成违纪行为，受到相应的纪律处分。
3. 《中华人民共和国刑法》中的相关条款：如果公职人员的违规行为情节严重，可能构成犯罪，如受贿罪、滥用职权罪等。这些罪名都涉及对公共权力的滥用和对公共利益的侵害，将受到法律的严厉制裁。

具体行为表现与法律后果

1. 行为表现：公职人员违规插手干预工程招投标可能表现为多种形式，如直接指定中标人、泄露招标信息、操纵评标过程等。这些行为都严重破坏了招投标的公正性和透明度。
2. 法律后果：
   • 行政处分：对于违规的公职人员，根据情节轻重，可能受到警告、记过、记大过、降级、撤职、开除等行政处分。
   • 刑事责任：如果违规行为构成犯罪，公职人员将面临刑事责任的追究。根据犯罪情节和法律规定，可能被判处有期徒刑、无期徒刑甚至死刑（在极端严重的情况下，如受贿数额特别巨大且造成特别严重后果的）。当然，死刑在受贿罪中已极少适用，此处仅为说明法律后果的严重性。
   • 民事赔偿：如果公职人员的违规行为给招标人、投标人或其他相关方造成了经济损失，还可能面临民事赔偿的责任。

实际案例与启示

在实际生活中，已经有多起公职人员因违规插手干预工程招投标而受到法律制裁的案例。这些案例不仅给涉事公职人员带来了严重的法律后果，也给社会带来了深刻的启示：公职人员必须严格遵守法律法规和职业道德规范，不得利用职权谋取私利或干扰市场的正常竞争秩序。

建议与措施

1. 加强法律法规宣传：提高公职人员对招投标法律法规的认识和理解，增强他们的法律意识和合规意识。
2. 完善监督机制：建立健全的招投标监督机制，加强对招投标活动的全程监管，确保招投标的公正性和透明度。
3. 严厉打击违法行为：对违规插手干预工程招投标的公职人员，要依法严惩不贷，形成有效的震慑作用。

如果你或你身边的人遇到了类似的问题，或者对招投标法律法规有任何疑问，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。