发现青春期孩子写遗书，家长/监护人需高度重视并立即采取以下措施：

1. 优先确保孩子安全，排除现实危险

• 立即沟通：以温和、非指责的态度与孩子对话，了解其写遗书的具体原因（如学业压力、人际关系冲突、情感困扰或心理疾病等）。避免质问或过度反应，例如：“妈妈/爸爸看到你写的这些很难过，能和我聊聊最近发生了什么吗？”
• 评估风险：观察孩子是否有自伤倾向（如囤积药物、表达绝望言论），若存在紧急情况，需立即联系心理危机干预热线（如12355）或送医，确保其生命安全。

2. 深入分析行为背后的法律与心理因素

• 法律层面：
  • 监护责任：根据《民法典》第34条，监护人需保护被监护人的身心健康。若孩子因监护人疏忽（如长期忽视心理问题）导致严重后果，监护人可能承担法律责任。
  • 未成年人保护：若孩子行为与校园欺凌、家庭暴力等侵权行为相关，可依据《未成年人保护法》第17条、第113条，向学校、社区或公安机关求助，追究侵权方责任。
• 心理层面：
  • 青春期孩子情绪波动大，写遗书可能是情绪宣泄或求救信号，而非真正自杀意图。需结合其日常行为（如是否突然沉默、拒绝社交）综合判断。
  • 常见诱因包括：学业压力、家庭关系紧张、同伴排斥、自我认同困惑等，需针对性解决。

3. 采取系统性干预措施

• 心理干预：
  • 联系专业心理咨询师或精神科医生，对孩子进行心理评估与疏导。若确诊抑郁症、焦虑症等，需遵医嘱治疗。
  • 家长可参与家庭治疗，改善沟通模式（如减少批评、增加共情），避免孩子因“不被理解”而进一步绝望。
• 法律支持：
  • 若孩子行为与他人侵权相关（如网络暴力、性骚扰），可收集证据（聊天记录、证人证言）并咨询律师，通过法律途径维护权益。
  • 若家庭环境存在暴力或忽视，可依据《反家庭暴力法》向法院申请人身安全保护令，或联系妇联、居委会介入调解。
• 学校与社会支持：
  • 与学校老师沟通，了解孩子在校表现，共同制定干预计划（如调整学业压力、安排同伴支持）。
  • 联系社区青少年服务中心，获取心理援助、亲子关系工作坊等资源。

4. 长期预防与家庭环境调整

• 建立信任关系：日常多倾听孩子想法，避免“你必须听我的”等权威式沟通，用“我理解你很难过”替代“这有什么大不了的”。
• 生命教育：通过书籍、纪录片或开放讨论，引导孩子理解生命的价值与责任，例如：“你的存在对妈妈/爸爸很重要，我们愿意和你一起面对困难。”
• 减少压力源：合理调整学业期望，鼓励孩子发展兴趣爱好，避免将成绩作为唯一评价标准。

若您需要进一步帮助（如如何与孩子沟通、收集侵权证据、申请法律程序等），可直接向我咨询，我会结合具体情境提供详细方案。