控制他人20小时不让吃饭睡觉，即使没有暴力行为，也可能构成非法拘禁罪。以下从不同角度为你详细分析：
法律背景与规定
根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条的规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。这里的“其他方法非法剥夺他人人身自由”，就包括了通过限制饮食、睡眠等方式，使他人无法自由行动，从而剥夺其人身自由的情况。
具体行为分析
控制时间：你提到控制了他人20小时，这个时间长度已经足够构成非法拘禁罪的基本要件。非法拘禁罪并不要求拘禁时间必须达到某个特定的“严重”标准，只要实施了非法拘禁行为，就可能构成犯罪。当然，拘禁时间的长短、情节的轻重，会在量刑时作为考虑因素。
限制饮食与睡眠：不让吃饭睡觉，是对被拘禁者基本生理需求的剥夺，属于非法拘禁中的“其他方法”。这种方法虽然没有直接的暴力行为，但对被拘禁者的身心健康造成了严重影响，同样构成非法拘禁。
缺乏暴力行为：虽然你没有提到有暴力行为，但非法拘禁罪并不以暴力为必要条件。只要是通过非法手段剥夺了他人的人身自由，就可能构成该罪。当然，如果存在暴力行为，如殴打、捆绑等，会作为从重处罚的情节。
可能的法律后果
如果构成非法拘禁罪，根据犯罪情节的轻重，可能会面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的刑罚。如果具有殴打、侮辱情节，或者有其他严重情节的，刑罚会更重。
建议与行动
立即停止非法行为：如果你或他人正在实施类似的非法拘禁行为，应立即停止，并释放被拘禁者。
主动投案自首：如果已经实施了非法拘禁行为，建议主动向公安机关投案自首，争取从宽处理。
寻求法律帮助：如果你或他人因非法拘禁行为面临法律追究，建议尽快寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。
最后需要强调的是，人身自由是公民的基本权利之一，任何非法剥夺他人人身自由的行为都是违法的，都将受到法律的制裁。如果你有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律帮助。