针对您提出的“谎话连篇冤枉瞎说、捉弄害人怎么起诉”的问题，这主要涉及到的是诽谤、侮辱或者可能构成的其他侵权行为，以下是从不同角度的详细分析：

1. 明确行为性质：

   • 诽谤：如果对方通过言语、文字等方式捏造并散布虚假事实，损害您的名誉权，这可能构成诽谤。
   • 侮辱：如果对方使用暴力或其他方法公然贬损您的人格，破坏您的名誉，这可能构成侮辱。
   • 其他侵权行为：如果对方的行为还涉及到了对您财产、人身等其他权益的侵害，那么还可能构成其他侵权行为。

2. 收集证据：

   • 在决定起诉之前，您需要收集足够的证据来证明对方的行为确实存在，并且这些行为对您造成了损害。证据可以包括聊天记录、录音、视频、证人证言等。
   • 证据的收集应当合法，不得侵犯他人的合法权益，如隐私权等。

3. 确定起诉途径：

   • 民事诉讼：如果对方的行为主要侵害了您的民事权益，如名誉权、人格权等，您可以通过民事诉讼来维护自己的权益。在民事诉讼中，您可以要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
   • 刑事诉讼（自诉）：在特定情况下，如果对方的行为构成了诽谤罪或侮辱罪等刑事犯罪，并且符合刑事自诉的条件，您也可以向法院提起刑事自诉。但需要注意的是，刑事自诉的门槛相对较高，需要满足一定的条件，如证据确实充分、犯罪情节严重等。

4. 起诉流程：

   • 撰写起诉状：您需要撰写一份起诉状，明确列出您的诉讼请求、事实和理由等。
   • 提交法院：将起诉状和相关证据提交给有管辖权的法院。
   • 等待审理：法院在受理您的起诉后，会安排开庭审理。在审理过程中，您需要出庭陈述事实、提供证据等。
   • 判决与执行：法院在审理结束后会作出判决。如果判决支持您的诉讼请求，对方需要履行判决义务。如果对方不履行，您可以向法院申请强制执行。

5. 注意事项：

   • 时效性：请注意诉讼时效的问题。一般来说，民事诉讼的时效期间为三年，自知道或应当知道权利受到损害之日起计算。
   • 法律咨询：在起诉之前，建议您咨询专业的律师，以了解更详细的法律程序和可能的风险。

针对您的情况，我建议您首先明确对方的行为性质，并收集足够的证据。然后，根据具体情况选择合适的起诉途径，并按照法律程序进行起诉。如果您在起诉过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。