结论：说谎诬赖他人是可以起诉的，但需根据具体情况选择合适的法律途径，并准备充分的证据。
一、从民事侵权角度分析
若他人说谎诬赖你，侵害了你的名誉权等民事权益，你可以依据《民法典》的相关规定，向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任。
法律依据：
- 《民法典》第一千零二十四条规定：“民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。”
- 若诬赖行为导致你名誉受损，你可以要求对方赔礼道歉、消除影响、赔偿损失等。
证据准备：
- 在起诉前，你需要准备充足的证据来证明对方存在说谎诬赖的行为，如证人证言、书面材料、录音录像等。
- 证据应能够直接证明对方实施了诬赖行为，并且该行为与你名誉受损之间存在因果关系。
法律后果：
- 若法院认定对方存在诬赖行为，并且该行为侵害了你的名誉权，法院会判决对方承担相应的法律责任，如赔礼道歉、消除影响、赔偿损失等。
二、从刑事犯罪角度分析
若他人的说谎诬赖行为情节严重，可能构成诬告陷害罪等刑事犯罪，此时你可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。
法律依据：
- 《刑法》第二百四十三条规定：“捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。”
- 若对方的行为符合诬告陷害罪的构成要件，公安机关会立案侦查，并可能将案件移送检察院审查起诉。
报案流程：
- 你需要向公安机关提供对方说谎诬赖的证据材料，如聊天记录、录音录像、证人证言等。
- 公安机关会进行初步调查，若认为有犯罪事实需要追究刑事责任，会立案侦查。
法律后果：
- 若对方被认定构成诬告陷害罪，法院会依法判处其相应的刑罚，如有期徒刑、拘役或管制等。
- 同时，你还可以提起附带民事诉讼，要求对方赔偿因诬告陷害行为给你造成的经济损失。
三、综合建议
- 保留证据：无论选择民事诉讼还是刑事报案，都需要保留充分的证据来证明对方的说谎诬赖行为。
- 咨询律师：在起诉或报案前，建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能面临的法律风险。
- 理性维权：在维权过程中，要保持理性，避免采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
若你正遭受说谎诬赖的困扰，对于起诉流程、如何收集证据或者赔偿标准等还有疑问，可以直接向我咨询。