面对交通事故中保险公司赔偿但车主不愿意赔的情况，您可以按照以下详细且系统的步骤来维护自身权益：
一、初步沟通与证据收集
直接与车主沟通：
- 首先，尝试与车主进行友好且直接的沟通，明确指出其在事故中的责任以及您因此遭受的损失。
- 询问车主不愿意赔偿的具体原因，看是否存在误解或可以协商解决的空间。
全面收集证据：
- 事故现场证据：拍摄或录制事故现场的照片或视频，包括车辆碰撞部位、车牌号码、道路标识、交通信号灯状态等。
- 责任认定证据：确保您已获取交通事故责任认定书，并妥善保存，这是确定双方责任的关键依据。
- 损失证明证据：收集所有与事故相关的损失证明，如医院诊断证明、病历、医疗费用发票、护理费用票据、误工费证明、交通费用票据以及车辆维修发票等。
二、寻求交警调解与保险理赔
申请交警调解：
- 如果与车主的协商无果，您可以向公安机关交通管理部门申请调解。
- 交警部门会依据相关法律法规进行专业调解，努力促使双方达成赔偿协议。
- 调解成功后，务必签订具有法律效力和执行力的调解书。
跟进保险理赔：
- 确认车主是否购买了交强险和商业险，并及时向车主的保险公司报案。
- 按照保险公司的要求提供相关证明材料，并密切跟进理赔进度，确保您的权益得到及时兑现。
三、采取法律途径
提起民事诉讼：
- 如果交警调解仍无法解决问题，您可以向人民法院提起民事诉讼。
- 在诉讼中，提交充分的证据来支持您的诉讼请求，明确要求车主赔偿的具体金额和项目。
- 法院将根据证据和法律规定进行审理，并作出判决。
申请强制执行：
- 如果判决生效后车主仍不履行赔偿义务，您可以向法院申请强制执行。
- 法院将采取一系列措施，如查封、扣押、拍卖车主的财产等，以强制其履行赔偿义务。
- 车主若拒绝赔偿，可能面临被列入失信被执行人名单、限制高消费等法律后果，甚至可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。
四、注意事项
保护现场与及时报警：
- 发生交通事故后，务必妥善保护现场，并及时报警和通知保险公司，以便后续处理。
关注诉讼时效：
- 在采取法律手段维权时，需特别注意诉讼时效的规定，避免超过时效导致权益无法得到充分保障。
选择合适法院：
- 交通事故赔偿纠纷一般由事故发生地法院审理。但如果事故发生地和被告住所地不一致，您可以选择到赔偿标准较高的法院起诉，以最大化您的权益。
综上所述，面对车主不愿意赔偿的情况，您应保持冷静，通过协商、调解、法律途径等多种方式积极维权，并确保证据的充分性和有效性。这样，您才能最大程度地保障自己的合法权益。