如果因跟随公交车不小心闯了红灯，你可以按照以下步骤处理：

1. 立即停车并确保安全：

   • 意识到闯红灯后，若条件允许，应立即安全停车，避免进一步危险或引发交通事故。这是确保自身和他人安全的首要步骤。

2. 收集证据：

   • 尽可能收集证据以证明误闯红灯的原因，如行车记录仪的视频、路口监控等。这些证据在后续申诉过程中将起到关键作用，有助于证明你是因视线受阻而误闯红灯。

3. 了解法律责任与处罚：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，机动车通过交叉路口时，必须按照交通信号灯指示通行。违反者将被记6分，并处20元以上200元以下罚款。但如果你能提供充分证据证明是因视线受阻而误闯，可能会根据具体情况酌情处理。

4. 提出申诉：

   • 如果你对处罚有异议，认为自己是因跟随公交车视线受阻而误闯红灯，可以向交通管理部门提出申诉。申诉时需提交书面材料，详细说明情况，并附上相关证据。交通管理部门将进行核实，并根据实际情况作出处理决定。
   • 申诉途径：
     • 行政复议：在知道该具体行政行为之日起六十日内，向作出处罚决定的上一级机关或者同级人民政府提出行政复议申请。
     • 行政诉讼：若行政复议未能成功解决问题，可以在收到复议决定书之日起十五日内向人民法院提起行政诉讼。
     • 直接沟通：部分地区交管部门在核实情况属实后，可能会酌情撤销该闯红灯处罚。你也可以尝试携带相关证件前往当地交通管理部门的违法处理窗口，诚恳说明当时情况。

5. 加强交通安全意识：

   • 无论是否因跟随公交车而误闯红灯，都应增强交通安全意识，严格遵守交通规则。保持与前车的安全距离，注意观察路况和交通信号灯变化，是预防类似情况再次发生的关键。

特殊情况说明：

• 若因跟随公交车太近，导致电子眼无法清晰识别车辆是否完全越过停止线或判断驾驶员主观故意性，可能不会被认定为闯红灯。但驾驶员仍需吸取教训，今后注意保持安全距离。

总结与建议：

• 跟随公交车闯红灯是违法的，但如果你能提供充分证据证明是因视线受阻而误闯，可以向交通管理部门提出申诉。在处理此类情况时，应立即停车、收集证据、了解法律责任与处罚、提出申诉，并加强交通安全意识。
• 如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更详细的法律建议和指导。