如果不小心跟随前车误闯了红灯，你可以通过以下方式来处理：

结论前置：因跟随前车而误闯红灯，可以尝试通过行政复议来撤销处罚，但需提供充分证据。

详细分析：

1. 立即确认情况：

   • 首先，确保自身安全，不要因慌张而采取危险的驾驶行为。
   • 观察交通信号灯和周围路况，确认自己是否真的误闯了红灯。

2. 收集证据：

   • 如果可能，查看行车记录仪的视频记录，这是证明你因前车遮挡视线而误闯红灯的关键证据。
   • 视频应能清晰展示当时的路况、前车位置以及信号灯的变化情况。
   • 如果自身行车记录仪无法提供足够证据，可以尝试联系后车车主，看是否能获取其行车记录仪的视频作为辅助证据。

3. 申请行政复议：

   • 前往交管部门查询并确认是否真的因闯红灯而被拍摄记录。
   • 准备身份证、驾驶证、行驶证、处罚决定书以及收集到的证据材料。
   • 在收到处罚决定之日起六十日内，向作出决定的公安机关交通管理部门提出行政复议申请。
   • 复议机关会对申请进行审核，通常会在受理申请之日起六十日内作出行政复议决定。

4. 等待处理结果：

   • 保持联系方式畅通，以便复议机关能够及时与你联系。
   • 如果行政复议成功，处罚将被撤销；如果不成功，你可能需要接受相应的处罚。

5. 预防措施：

   • 为避免类似情况再次发生，驾驶过程中应与前车保持足够的安全距离。
   • 定期检查和维护行车记录仪等设备，确保其正常工作并能提供有效的证据支持。

特殊提醒：

• 虽然理论上因前车遮挡视线导致的误闯红灯可以申诉，但实际执法中，交通管理部门主要依据车辆是否在红灯亮起时越过停止线来判断是否构成闯红灯违法行为。因此，提供充分的证据来证明自己的无辜至关重要。

如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询，我会为你提供专业的法律支持。